Krema od slatkog krompira i jabuka

Uživajte u zimi uz recepte zdrave poput kreme od batata i jabuka. A kombinacija iznenađujuća jer je puna hranjivih sastojaka.

Ovo recept je jednostavan da biste to učinili, morate samo lagano poširati poriluk i luk i skuhati ih s ostatkom sastojaka. Kao i sve kreme, i ova je idealna da se dobro jede bez miješanja u kuhinji.

Bit će i to spremno za oko 35 minuta i omogućit će vam da pripremite druge recepte u varomi dok kuhate u čaši.

Želite li znati više o kremi od batata i jabuka?

Ova krema je tipična za hladne mjesece kada je tijelu potrebna topla jela kako bi se održala optimalna temperatura.

Najbolje od svega je što će vam ovaj recept pomoći regulišu san jer slatki krompir sadrži aminokiselinu zvanu triptofan koja favorizira proizvodnju melatonina.

Batat lako možete pronaći na tržnicama i u supermarketima. A njegova svestranost sigurno će vas od tada iznenaditi može se pripremiti na bilo koji način: kuhano, pečeno, prženo itd.

Izgleda mnogo poput krumpira, iako je njegova veličina obično malo veća. A što se tiče ukus je slađi što će vam omogućiti da ga koristite za pravljenje nevjerovatnih recepata poput ovog sunđerasta torta.

Krema je vrlo obnavljajuća jer smo, osim hranjivih sastojaka u glavnim sastojcima, dodali i malo kurkuma. Već znate da ga, kad god mogu, dodajem u kreme i supe da našim receptima dam "obavezno" ili dodatno.

Krema od slatkog krompira i jabuka može se zamrznuti i drži u frižideru, dobro zatvoreno, do 5 dana.

Ima finu teksturu i to ne sadrži nijednu vrstu mliječnih proizvoda. Inače, ovaj recept je u potpunosti pogodan za vegane, celijakiju i ne podnosi jaja.

Više informacija - Torta od slatkog krompira

Prilagodite ovaj recept vašem Thermomix modelu