Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Mini tortilje od tikvica i kozjeg sira

Starters30 minuta4 ljudi jedinica100 kalorija
1/52/53/54/55/5 (3 glasova)
Učitavam ...

por Mayra Fernandez Joglar

mini-omlet sa tikvicama i kozjim siromthermorecetas

Želite li tortilje za večeru? U ovom slučaju jesu mini tortilje tikvica i kozjeg sira što je vrlo bogata kombinacija.

Napravljeno u maloj veličini za izradu a drugačija prezentacija Pa čak i ako treba malo više posla, isplati se. Da bih ih napravio, koristio sam malu tavu za prženje jaja koja su gotovo sitna i, istina je, bila su veličine koju sam željela.

Este vrsta preparata Kod kuće ih jako volimo jer, kao što sam već spomenula, kombinacija sastojaka je ukusna i uravnotežena. Kako su tikvice tako mekane, jako se dobro dopunjuju okusom kozjeg sira.

U ovom slučaju koristio sam samo papar, ali se može začiniti s malo origana, bosiljka, timijana, ružmarina ...

Mini tortilje od tikvica i kozjeg sira

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ove ukusne mini tortilje od tikvica i kozjeg sira oduševit će mlade i stare. Vrlo cjelovit i uravnotežen preparat sa samo 100 kalorija.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Tip recepta: starteri
  • Kalorije: 100
  • Servisi: 4 jedinice
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 100 g luka
  • 15 g maslinovog ulja (i malo više za tavu)
  • 1 celo jaje
  • 1 bjelanjak
  • 25 g kozjeg sira
  • 1/2 srednje tikvice
  • So i biber

Priprema

  1. Ogulite luk i narežite ga na slične porcije. Sjeckajte ga tokom Brzina od 5 sekundi 5. Spustite iver na noževe. Dodajte ulje i pržite 10 minute, 100º, brzina 1.

  2. Tikvice dobro operite i osušite. Narežite ga na ne tanke kriške. Zatim svaki narežite na četvrtine. Dodajte luku, začinite po ukusu i programirajte 5 minuta, 100º, brzina 1, skretanje ulijevo. Izvadite i rezervirajte.

  3. Bez pranja čaše stavite jaje i bijelo, tucite 30 sekundi pri brzini 3 1/2. Dodajte pripravak od tikvica i nasjeckani sir. Ispravite sol i programirajte 10 sekundi, brzina 2, skretanje ulijevo.

  4. Zagrijte malu tavu s nekoliko kapi ulja, kada je vruće dodajte dio smjese i pustite da se tortilja stisne oko 2 minute sa svake strane. Uklonite i ponovite dok ne završite s pripremom.

  5. Poslužite s nekoliko dodatnih komadića kozjeg sira i jestivim zelenim lišćem.

Ekvivalentnosti sa TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Mediteranska fritaja


Otkrijte druge recepte: Manje od 1/2 sata, Režim

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.