Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Spinacini - pileći i spanać grumen

Starters60 minuta4 ljudi200 kalorija
1/52/53/54/55/5 (7 glasova)
Učitavam ...

por Ascen Jimenez

pileći grumen i špinat

Dodaj spanać pileći grumen, nije li to sjajna ideja? Grude su sočnije i to je originalan način da ovo povrće prepuno svojstava uvrstimo u našu prehranu.

Kad smo to uradili ćureći grumen mi smo predložili ispeci ih umjesto da ih pržite. S njima možete koristiti i jedan ili drugi način kuhanja, u oba slučaja su fenomenalni.

Hoćete li nam reći ako želite spinacini? Želimo!

Spinacini - pileći i spanać grumen

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Piletina, špinat i sir su neki od sastojaka ovih nuggetsa od špinata ili špinaćina. Jednostavno ih je napraviti, a ukusne su!

  • Ascen Jimenez
  • Tip recepta: starteri
  • Kalorije: 200
  • Servisi: 4
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 500 g pilećih prsa
  • 50 g smrznutog špinata (mora se odmrznuti prije početka recepta)
  • 1 jaje
  • 1 kašika kukuruzne krupice
  • 1 kašika prezle
  • 1 kašika parmezana ili drugog naribanog (po želji)
  • so
  • Biber ili muškatni oraščić

Do kruha:

  • 1 ili 2 jaja, tučena
  • Mrvice hljeba

Za prženje ili pečenje:

  • Ekstradjevičansko maslinovo ulje

Priprema

  1. Pileća prsa narežemo na komade. Stavimo ih u čašu i sameljimo programiranjem 20 sekundi, brzina 4.

  2. Dodajte špinat (moramo ih prethodno odmrznuti i jako dobro ocijediti). Mi programiramo 10 sekundi, brzina 4.

  3. Dodajte jaje, brašno, naribani sir, sol i naribani muškatni oraščić (ili mljevenu papriku). Mi programiramo 10 sekundi, brzina 3.

  4. Sada oblikujemo svoje spinacine. Prolazimo ih kroz razmućeno jaje, a zatim u prezlu.

  5. Za njihovo kuhanje imamo dvije mogućnosti. Jedan od njih je da ih pržite na dosta vrućeg ulja. Drugi ih pecite na 180 °, prvo ih premažite maslinovim uljem.

  6. Oni koje vidite na fotografiji su pečeni i ispali su stvarno dobri.

Notas

Možete udvostručiti količinu špinata ako želite da vaši spinacini imaju više povrća. S iznosima koje sam ovdje stavio, izlazi nekoliko sasvim "bistrih" grumenova.

Ekvivalentnosti sa TM21

tablica ekvivalencija2 Kroketi od kvinoje i mrkve

Više informacija - Ćureći grumen


Otkrijte druge recepte: Carnes, Salate i povrće, Recepti za djecu

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   jusi rekao je
    čini 10 godina

    Upravo sam ih napravila, kakvu večeru danas imam! Bili su jako dobri, pirjao sam luk srednje veličine i češanj belog luka, zatim sam stavio grudi i sve zajedno usitnio. Budući da nemam puno strpljenja i htio sam to probati sada, napravio sam mega grumenče ili mini pljeskavice. Smeđa u pećnici sa 200 brojlera, okrećući se, oko 8-10 minuta po strani i podlivena mlazom ulja. U pratnji salate od sira s roquefort vinaigretteom. Super! Nastavite s poravnavanjem recepata 🙂

    Odgovorite Jusiju
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 10 godina

      Bože moj, Jusi, usta mi zasuze ... Kakav si zen označio!;) Veliki doprinos umaka. A opis pečenja je fantastičan.
      Hvala vam na komentaru i povjerenju.
      Poljubac!

      Odgovor Ascenu Jiménezu
  2.   Laura rekao je
    čini 9 godina

    Zdravo! Kako dobro izgleda ovaj recept. Možete li špinat staviti svježi umjesto smrznutog?
    Puno vam hvala na receptima koji su sjajni
    Hvala!

    Odgovorite Lauri
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 9 godina

      Naravno! Samo naprijed i pripremite ih, vidjet ćete kako su ukusni.
      Zagrljaj

      Odgovor Ascenu Jiménezu
  3.   Rocio rekao je
    čini 9 godina

    Kukuruzno brašno je kukuruzni škrob?

    Odgovorite Rociou
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 9 godina

      Da Rocío, to je isto.
      Zagrljaj!

      Odgovor Ascenu Jiménezu
  4.   Mercedes rekao je
    čini 8 godina

    Zdravo! mogu li se zamrznuti nakon kuhanja?

    Odgovorite Mercedesu
  5.   Maria Dolores Descalzo Martinez rekao je
    čini 7 godina

    Nageti sa piletinom i špinatom su vrlo dobri za djecu i odrasle do 10 prema receptu
    mi ćemo ga pripremiti ponovo
    Hvala puno.

    Odgovoriti Maria dolores Descalzo martinez
    1.    Ascen Jimenez rekao je
      čini 7 godina

      Kako sam sretna, Maria Dolores !!! Pogotovo što se svidjelo mališanima. Hvala što ste nam rekli 😉
      Zagrljaj

      Odgovor Ascenu Jiménezu