Prirodni sok od papaje i kokosa

Nikad nije kasno za početak čuvaj se pa ćemo danas započeti dan s prirodnom sokom od papaje i kokosa. Ove vrste pića su vrlo zanimljive jer možemo kombinirati sastojke koji nam se najviše sviđaju ili nas najviše zanimaju.

Današnji sok ima blagi tropski okus, iako je najbolji od svih svojstva njegovih sastojaka. Papaja je bogata vitaminom C i antioksidantima. Pomaže nam kod teške probave. Ima malo masnoća i ima malo kalorija. S druge strane, kokosova voda sprečava dehidraciju, stimulira imunološki sistem i diuretik je.

La chia To su sitna sjemenka čija je glavna karakteristika sposobnost da apsorbiraju između 9 i 12 puta veću težinu od vode, čineći gel koji osigurava vlakna našoj prehrani. Oni su takođe izvor minerala, vitamina i biljnih proteina.

Prirodni sok od papaje i kokosa pomoći će nam da se brinemo o sebi i možemo ga kombinirati s drugima sokovi tako da je naš prehrana je raznolika i bogata hranjivim sastojcima.

Prirodni sok od papaje i kokosa

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Sok tropskog okusa i mnogih svojstava za naše tijelo.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tip recepta: pića
• Kalorije: 90
• Servisi: 2

• Vrijeme kuhanja: 1M
• Ukupno vrijeme: 1M

Sastojci

• 250 g celuloze papaje
• 250g kokosove vode
• 1 kašičica (za desert) chia sjemenki
• 1 crtica soka limete

Priprema

1. U čašu stavimo papaju, kokosovu vodu i sjemenke. Tukli smo tokom 30 sekundi brzinom 9. Dodajte sok limete i poslužite.

Ekvivalentnosti sa TM21

Više informacija - sok od zelene salate, kruške i kivija