Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Salata od jabuka i slanine

Povrće35 minuta4 ljudi290 kalorija
1/52/53/54/55/5 (3 glasova)
Učitavam ...

por Mayra Fernandez Joglar

U ovom trenutku ljeti, sigurno nam već počinju dosaditi ljetna jela. Ali to ima rješenje, dali smo cjelinu ljetna klasika i pripremili smo salatu od jabuka i slanine.

Našoj novoj omiljenoj salati dodali smo jabuka da bude svježija. A tunu smo promijenili za slaninu, tako da ona još uvijek sadrži proteine.

Bez sumnje, najbolja stvar ove salate je njezin okus, ali ne možemo zaboraviti umak mayonesa i jogurt. A široko korišten trik za smanjenje kalorija.

U ovom slučaju mi ​​smo od početka pripremali salatu od jabuka i slanine i koristili svježe povrće. Ali možete koristiti i smrznutu salatu i svejedno je pripremiti pari koristeći varomu. Iskoristite čašu za kuhanje jaja ili pripremu drugih recepata s toplinom. Na taj ćete način uštedjeti vrijeme i novac u isto vrijeme.

Salata od jabuka i slanine

Ispis recepta
Sačuvaj recept
blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Klasična salata ažurirana i sa svježim daškom jabuke.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Tip recepta: povrće
  • Kalorije: 290
  • Servisi: 4
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 200 g salate (100 g krompira, 50 g graška, 50 g šargarepe)
  • 1 manzana
  • 100 g slanine narezane na kockice
  • 50 g kukuruza šećera
  • 80 g majoneze ili laktoneze
  • 50 g nemasnog jogurta
  • So i biber

Priprema

  1. Ogulimo krompir, stružemo šargarepu i operemo oba povrća. Sjeckamo ih i stavljamo zajedno s graškom u posudu za varomu.

  2. Čašu napunimo vodom do prve oznake, oznake 1/2 litre. Stavili smo varomu u njen položaj i program 28 minuta, temperatura varome, brzina 2. Salatu stavimo u veću posudu ili u posudu koja se može zatvoriti.

  3. Bacimo vodu i staklo osušimo papirom. Stavili smo slaninu i program 5 minuta, temperatura varome, brzina 1. Kockice dobro ocijedimo da nemaju previše masnoće i dodamo ih u salatu.

  4. Jabuku operemo i oljuštimo, narežemo na kockice koje ćemo dodati, zajedno sa kukuruzom šećerom, u salatu. Začinite solju i paprom, pažljivo promiješajte i pustite da se ohladi.

  5. Bez pranja čaše, majonezu ili laktonezu stavljamo sa prirodnim jogurtom. Začinite i miješajte 15 sekundi, brzina 3.

  6. U vrijeme posluživanja dio umaka prelijemo u salatu, miješamo tako da su svi sastojci impregnirani. Ostatak umaka stavljamo u zasebnu posudu kako bi se svaki gost mogao poslužiti po želji.

Više informacija - Majonezni sos

Prilagodite ovaj recept vašem Thermomix modelu


Otkrijte druge recepte: Celiac, Salate i povrće, Lako, Ljetni recepti, Varoma recepti

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.