Prijavite se o Prijaviti se i uživajte ThermoRecetas

Snežni grašak u soja sosu i đumbiru

Mmmm kako su ukusni tirabeque! Da li ih poznajete? Nije ih baš često vidjeti u piljarnicama, ali ako odete u neku malo više "odaberite" ili ih odmah uzmete sezona možete ih lako pronaći, što je upravo sada, u aprilu (baš kao i bijele šparoge).

Jeste jedinstvene arome, okusa i teksture. Oni su delikatni i ukusni. Mogli bismo reći da su mješavina između graška i boranija stan. Uglavnom sadrže niacin i folnu kiselinu, vitamine A i C ili askorbinsku kiselinu. Njegovi minerali bi bili: cink, kalijum, kalcijum, gvožđe i magnezijum.

Da bismo ih skuhali, moramo tretiraj ih delikatno, ne pretjerujte i ne primjenjujte previše agresivne tehnike. Jednostavno ih morate oprati i ukloniti vanjske mahune (kao što to radimo sa ravnim mahunama). U našem slučaju hoćemo poparite ih, tako da oni zadrže sva svoja svojstva, a zatim ćemo ih pratiti s beli luk, đumbir i soja sos veoma bogat.


Otkrijte druge recepte: Zdrava hrana, Salate i povrće, Vegan

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.