Sok od grožđa i kivi

Uz ovaj sok od kivija i grožđa možete se lako brinuti o sebi i iskorištavanje sezonske hrane koja nam donosi jesen

I to je, ovaj put, period prijelaza između vrućine ljeta i hladnoće zime. Idealan je za usvojiti promjene, nove rutine i vratite se natrag povratak dobrim manirima.

Sok nema komplikacija i pomoći će vam stimuliše imunološki sistem, reguliše crevni tranzit, a takođe je antioksidans... Usuđujete li se probati?

Želite li znati više o soku od grožđa i kivija?

Idealno je piti svježe pripremljene sokove, jer od trenutka kada se naprave počinju oksidirati. Gubitak hranjivih sastojaka vrši se vrlo sporo, ali izgled se brže mijenja. Stoga je uvijek ljepše imati svježi sok.

Ovaj recept možete pripremiti i sa zelenim i sa žutim ili zlatnim kivijem.

Uvjerite se da su kivi samo zreli. Ako su jako zeleni, teško da će imati soka, a ako su previše zreli, sok će biti gušći.

Možete koristiti bilo koju vrstu bijelog grožđa, mada ako je lokalno proizvedeno, to bolje.

Uvjerite se da grožđe nema sjemenke i, ako ga ima, uklonite ga prije nego što napravite sok.

Uz ove količine izlaze 2 porcije. Ako želite napraviti sok za cijelu porodicu, morate dodati još voća. Ako vidite da u čaši imate puno, možete i udvostručiti vrijeme i zdrobiti ga 2 minute.

Više informacija - 9 jela koja uključuju mahunarke u našu prehranu

Prilagodite ovaj recept vašem Thermomix modelu