Sok od kruške i maline

Jednostavan i ukusan način jesti svježe voće ili povrće je pravljenjem sokovi. Jednostavno je kao odabrati sorte koje nam se najviše sviđaju i samljeti ih, tako da ćemo za par minuta dobiti preparat prepun vitamina i minerala.

En Thermorecetas.com ćete naći mnogo ideja; neki nam pomažu zadržite našu težinu kao Detox šejk. Drugi nas oni se pripremaju para pokazati zdravu i blistavu kožu. A druge, poput soka od krušaka i malina, mi jednostavno oni su cool u vrućim popodnevnim satima. Bilo koji izgovor je dobro priuštiti si malu i jeftinu poslasticu s domaćim sokom.

Da biste u potpunosti iskoristili sve njegove kvalitete, preporučljivo je iskoristiti svježi sokovi. Ako ste to morali učiniti prije, najbolje je držati ga u hladnjaku, a kad ga maknete izvan njega, držite ga dalje od sunčeve svjetlosti.

Sok od kruške i maline

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ovaj ukusni sok od kruške i maline pruža nam vitamine i minerale najvišeg kvaliteta. Unos voća je presudan za pokazivanje lijepog tijela.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tip recepta: pića
• Kalorije: 80
• Servisi: 2

• Vrijeme pripreme: 3M
• Vrijeme kuhanja: 2M
• Ukupno vrijeme: 5M

Sastojci

• 125 g malina
• 2 kruške
• 100 g ledene mineralne vode
• 1 crtica limete ili limuna

Priprema

1. Maline dobro operite i osušite kako se ne bi pokvarile. Operite i ogulite 2 kruške, uklonite jezgru i sjemenke.

2. Stavite oba voća u čašu i pospite ih kapljicama limuna ili limete. Usitnite za 1 minuta progresivnom brzinom 5-7-9. Dodajte ledenu vodu i miješajte 15 sekundi brzinom 5.

3. Možete poslužiti sok kakav jeste ili ga propustiti kroz sitno mrežasto sito kako biste uklonili sitna sjemena maline. Na taj ćete način dobiti mnogo finiji sok.

Ekvivalentnosti sa TM21

Više informacija - Detox šejk / Sok od ananasa, naranče i šargarepe