Mandarina i sok od datulja

Mandarina i datulje, sjajan savez. Ovaj sok od mandarina y datumi je odličan saveznik protiv anemije, protiv njega zatvor I u dijete mršavljenje.

Vitamin C mandarine pojačava asimilaciju Hierro datuma. Mandarina jača imunološki sistem, urme sadrže minerale poput kalijuma i fosfor i pružaju puno energije. I oboje doprinose fibra za organizam. Ali da li je to i ovo? sok što ih integrira je sjajno.

Mandarina i sok od datulja

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ovaj sok od mandarine i datulja izvrstan je saveznik protiv anemije, protiv zatvora i u dijetama za mršavljenje.

• Ana Valdes

• Kuhinja: vegetarijanska
• Tip recepta: sokovi
• Kalorije: 100
• Servisi: 1

• Vrijeme kuhanja: 1M
• Ukupno vrijeme: 1M

Sastojci

• 1 srednja mandarina ili dvije male
• 2 datuma ogranka
• 150 ml vode

Priprema

1. Stavili smo čašu, oljuštenu mandarinu, urme bez koštica i vodu. Slomimo tokom 1 minuta pri progresivnoj brzini 7/10.

2. Služimo odmah

Notas

Navedeni iznosi odnose se na jednu porciju. Za više porcija, količine možete proporcionalno povećavati, održavajući vrijeme i brzine.

Ekvivalentnosti sa TM21

Više informacija - Sok protiv anemije