(5 glasova)
Učitavam ...
Ovaj sok je odličan prirodni lijek protiv anemija nedostatak željeza (anemija zbog nedostatka željeza). To je sok od repe i naranče. Repa daje važan doprinos Hierro našem tijelu i sok od naranče olakšava njegovu apsorpciju. Idealno je uzeti ga ujutro, za doručak.
To je vrlo dobro i za trudna, jer cvekla daje folna kiselina, toliko važan tijekom trudnoće i pomaže u ublažavanju stanja nedostatka željeza koja se obično javljaju u trudnoći. Sok od pomorandže osigurava vitamin C i kombinira svojstva sa osobinama repe, koja je također bogata vitaminom B, kalijumom, jodom, antioksidanti i malo kalorija. Mali biljni dragulj koji takođe možete ponijeti predjela, gaspachos, kreme o deserti.
Sok protiv anemije
Ovaj sok je izvrstan prirodni lijek protiv anemije s nedostatkom željeza (anemija zbog nedostatka željeza). Repa daje važan doprinos željeza našem tijelu, a sok od naranče olakšava njegovu apsorpciju.
Ekvivalentnosti sa TM21
Više informacija - Humus od cikle sa hrskavim parmezanom, Repa gazpacho, Krema od cikle, Torta od cikle
Pozdrav Ana, mislite li da bi se mogla napraviti od sirove repe, tako da ima još više vitamina?
José koliko dugo treba uzimati smoothie od naranče i limuna kako bi se podigao hemoglobin
Zdravo Martina. Ne. Ako koristite sirovu repu, morat ćete je prethodno ukapiti jer je vrlo tvrda. I u ovom slučaju, ono što nas zanima kod repe je doprinos željeza, koje se također kuha. A ako ga pomiješate, izgubit ćete dio u pulpi. Ako želite njegov antianemijski učinak, učinite to ovako, s kuhanom repu. Isto je i sa folnom kiselinom. Zagrljaj, Martina.
Da li se isplati repa?
Ne, Marta, jer ima sirće. Da, vrijedi pakirati se u prirodnom vakuumu, koji je kuhan, ali u sebi nema ništa drugo.