Supa od povrća, za laganu večeru

Thermorecetas » Posebni recepti » Zdrava hrana

Supa od povrća, za laganu večeru

Supe30 minuta4 ljudi172 kalorija

(1 glasova)

Učitavam ...

por Ascen Jimenez

Nakon ekscesa nema ništa bolje od lagane večere, a supa od povrća to će biti dobro za sve nas.

sa celerom, mrkva, karfiol, tikvice, kupus... napravićemo savršenu supu ako želimo da uživamo u bogata i zdrava večera.

Koristim ovu priliku da vam poželim, u ime cijelog tima Thermorecetas, neki divni dani.

Supa od povrća, za laganu večeru

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizuMolim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Recept za kompenzaciju ekscesa

Ascen Jimenez

Kuhinja: tradicional
Tip recepta: supe
Kalorije: 172
Servisi: 4

Vrijeme pripreme: 5M
Vrijeme kuhanja: 25M
Ukupno vrijeme: 30M

Sastojci

35 g celera
20 g ljutike na komade
15 g maslinovog ulja
80 g šargarepe u komadima
35 g karfiola u cveću
35 g tikvica u komadima
50 g kupusa u komadima
30 g blitve na komade
30 g krompira u komadima
40 g prirodnog paradajza na komade
so
500 g vode

Priprema

U čašu stavite celer, ljutiku i ulje. programiramo 5 sekundi, brzina 5.
Lopaticom spuštamo ono što je ostalo na zidovima čaše. Mi programiramo 3 minuta, temperatura varome, brzina 1.
Dodajte šargarepu na komade, karfiol, tikvice, kupus, blitvu, krompir i paradajz. programiramo 3 sekundi, brzina 5.
Programiramo u nastavku 3 minute, 120º, brzina 1.
Dodajte vodu i sol. Stavili smo korpu na mesto čaše. programiramo 15 minute, 120º, brzina 1.
I već ga imamo, spreman za posluživanje.

Više informacija - Šargarepa bisque