Veganske limunove kokosove kuglice

Pripremite recepte sa orasi Lakše je nego što mislimo, pogotovo ako imamo Thermomix koji nas priprema s njima. A to će vam poslužiti kao osnova za pravljenje ukusnih smoothieja ili pripremu grickalica poput ovih veganskih kuglica od kokosa i limuna.

Sigurno svi znamo poznato kokosove kuglice i kondenzovano mleko jer su današnji mnogo zdraviji jer nam donose sve dobro orašasti orah. Suho voće koje će nam pomoći u regulaciji nivoa holesterola, zaštiti srca i čiji su hranjivi sastojci neophodni da bi mozak i mišići mogli funkcionirati bez problema.

Bez sumnje, ove veganske kuglice od kokosa i limuna idealne su za završetak ručka ili večere sa nečim slatkim, ali to ne dodaje puno kalorija. A ako želite maksimalno iskoristiti ovaj recept, možete ih pripremiti pokloniti. Vaši prijatelji vegani će biti sretni kad će dobiti punu torbu s ovim malim blagom.

Veganske limunove kokosove kuglice

Ispis recepta

Sačuvaj recept

blizu

Prijavite se za označavanje

Molim vas prijavite se

Još nema računa? Registracija

Ukusne kuglice od indijskih oraščića, kokosa i limuna.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tip recepta: desert
• Kalorije: 56
• Servisi: 24u

• Vrijeme pripreme: 18M
• Vrijeme kuhanja: 2M
• Ukupno vrijeme: 20M

Sastojci

• 130 g indijskih oraščića
• Koža od 1/2 limuna
• 15 g limunovog soka
• 15g javorovog sirupa
• 10g kokosovog ulja
• 75 g ribanog kokosa (65g + 10g)

Priprema

1. Stavili smo indijski orah i koricu limuna u čašu. Slomimo tokom 15 sekundi, brzina 10. Spuštamo smjesu prema lopaticama i ponovno drobimo programiranjem 30 sekundi, brzina 6.

2. Dodajte limunov sok, javorov sirup, kokosovo ulje i 65 g ribanog kokosa. Ostatak ćemo ostaviti da premaže kuglice. Miješamo tokom 30 sekundi, brzina 2.

3. Uz pomoć žlice uzimamo dijelove tijesta i pravimo kuglice od oko 10 grama. Završili smo s izradom premazujući ih kokosom. Mogu se poslužiti svježe, iako je bolje ako ih pustimo da se odmore u frižideru nekoliko sati.

Notas

Ako mu želite dati dodatnu aromu, poprskajte kuglice limunovim sokom prije nego što ih premažete kokosom. [br]Ne zaboravite da kora limuna ne bi trebalo da ima belu koru jer je gorka.

Više informacija - Čokoladne bombone punjene kokosom