(8 stemmer)
Indlæser ...
Tillykke med kongedagen! Vi håber, at deres majestæt opfører sig meget godt og giver dig mange gaver. Vil vi starte dagen med noget let i dag?
Vi skal genoplade vores krop med det bedste af energi! En god smoothie fuld af Vitaminer og vidunderlige egenskaber takket være chia og ingefær. Kender du chia? Det er virkelig et vidunderligt frø, der har noget, der gør det meget karakteristisk, og det er dets bidrag fra fodbold (højere end et glas mælk) og dets bedre evne for vores krop til at absorbere det calcium. Vi har også tilføjet ingefær for at give vores krop et godt forsvar mod forkølelse og influenza og også for at lette fordøjelsesfunktionen. Og endelig banan og appelsin, to store frugter fulde af C-vitamin, kalium og mineraler. Kort sagt, en sundhedsbombe for vores krop! Vil du gå glip af det?
Hvis du kan lide at bruge ingefær eller chia i dine præparater, skal du ikke gå glip af disse andre opskrifter: papaya og kokosnødsaft med chia, hele hvedekager med chia o limonade med lime og ingefær, ingefær slik.
Banan smoothie med chia og ingefær
En energipumpe til at genoplade vores kroppe: banan smoothie med appelsin, chia og ingefær. Ideel til sarte maver eller tid med influenza og forkølelse.
