(32 stemmer)
Indlæser ...
Denne opskrift på kulmule med dampede grøntsager er et præparat, som jeg elsker til middag. Fisk er en af mine yndlingsfødevarer og lavet i varoma med grøntsager ser godt ud og meget let.
Denne type opskrifter de er fænomenale at tage sig af sig selv eller at lave en diæt med diæt eller vægttab. Det er også velegnet til personer med cøliaki eller gluten-, æg- og lactoseintolerance.
Det kan laves med alle slags fisk ligesom aborrefilet, gyldne, havabbor, etc. Jeg har prøvet det med kulmule- og aborrefileter, og jeg kan godt lide dem.
Det er også meget hurtigt, fordi omkring 30 minutter vi har pladen klar. For at plade det skal du bare placere en seng med grøntsager med fisken ovenpå. Du krydrer det efter din smag, og for at give det det specielle præg tilføjer du en dråbe ekstra jomfruolie ovenpå ... og du har en plade 10 klar!
Mere information - Gilthead havbrasen med grøntsagsgarnering / Dampet havabbor med græskar sauce og vilde asparges
Tilpas denne opskrift til din Thermomix-model
Meget rig, men frem for alt, som du siger meget godt, meget sund.
Mig uden kulmule, f.eks. Med laks.
Taksssssssss
Det er en super sund opskrift, og med laks tilmelder jeg mig også, jeg kan virkelig godt lide den fisk.
Sil, hvor lækker! en anden idé, let og sund. Elsker det!
Hver dag elsker jeg de opskrifter, du giver mig, mange tak
Jeg er glad for at du kan lide dem, Mari.
I går aftes lavede jeg opskriften, og den var klar på 30 minutter. Forresten skal jeg fortælle dig, hvad jeg gjorde. I stedet for at lægge hele grøntsagerne til børnene, efter at have kogt det, lagde jeg kartoflen i en skål med hvilling, og ovenpå lagde jeg de strimlede grøntsager med bouillon og en lækker sauce kom ud. Du ved ikke, hvad succes, og også glat og velsmagende. Vi elskede det alle sammen-
Tak fordi du sendte mig denne opskrift.
Adela
Hvilken god idé, Adela! Jeg skal smage grøntsagerne, som du har lavet dem, for de skal være lækre.
Mange tak for at se os. Alt det bedste.
Hej, jeg følger dig altid, men indtil nu har jeg ikke skrevet noget, jeg bor i Miami, men jeg er fra Madrid.
Min 3-årige søn har en særlig glutenfri og kaseinfri diæt, og han spiser altid forskellige ting fra os i går, vi sad alle sammen ved bordet, og for første gang kunne vi spise den fulde menu for alle lige meget, selvfølgelig kun for ham kartofler og fisk, fordi løg og resten er der ingen, der får ham til at spise det.
Meget rig, lækker, jeg elskede det, jeg lavede den med Tilapia-lænder, som her omkring er en meget populær fisk, og den var lækker.
Tak for alle dine opskrifter, de er gode.
Sayakha, mange tak for at se os på afstand (Miami). Jeg er glad for, at du kan lide vores blog, med din opmuntring får du os til at fortsætte med at lave opskrifter med stor entusiasme. Alt det bedste.
Perfekte piger og meget taknemmelig, da jeg har brug for disse opskrifter til kosten, et stort knus fra Mexico ...
Isabel, tak fordi du fulgte os, og vi vil fortsætte med at offentliggøre opskrifter af denne type, der er sunde for alle.
Jeg er glad for at du kan lide det, Isabel. Mange hilsener til Mexico og mange tak for at se os så langt væk. En meget god ven af mig arbejder der indtil marts 2011, og hun er meget glad.
Silvia og Elena tak for at være så opmærksomme, og Elena fortæller din gode ven, der arbejder her i Mexico, at hvis hun har brug for noget, da hun er langt fra sit land (giv hende min e-mail), og vi vil gerne kontakte os, hilsner !! !!
Mange tak, Isabel. Jeg skal fortælle det til min ven, men rolig, fordi hun er fantastisk, og hun har det sjovt og møder fantastiske mennesker. Alt det bedste.
Hej hvordan går det?
I går aftes lavede jeg denne opskrift til middag. Vi elskede det. Jeg forestillede mig ikke, at det ville være så velsmagende. Min mand kunne virkelig godt lide det.
Jeg ville gerne takke dig for dine opskrifter, fordi de løser vores liv for dem, der ikke har meget tid.
Et stort knus.
Mange tak, Maribel. Jeg håber, at du fortsat kan lide vores opskrifter. Et kram.
HELLO jeg køber en termo, og den er spektakulær i hurtighed, sund og forskellig, jeg giver det meget mere brug end min kvinde, og hun glæder sig, jeg læser din blog og jeg er meget glad for, at folk fra alle steder er tillykke dig, TIL DE HURTIGE OG SUNDE MÅLTIDER OG MIDDELE, DER DU GIVER FRA FERTEVENTURA EN STERK HILSEN ……
Mange tak, Jesus. Jeg er meget glad for, at du kan lide vores blog. Vi gør det med stor kærlighed og entusiasme, og at se dine kommentarer tilskynder os til at fortsætte. Alt det bedste.
Jesus, tak for dine ord. Jeg er glad for, at du kan lide vores opskrifter, og at de gør madlavning nemmere, sundere og enklere, hvilket er det, det handler om.
hilsener
Det skal være lækkert, jeg skal gøre det, min mand kan lide fisk meget, jeg har brugt thermomix i et par dage, og jeg er stadig en novice, jeg vil gerne vide flere opskrifter som denne, tak.
Velkommen, Juani! Jeg håber du kan lide denne kulmule, det er en sund, men meget velsmagende opskrift. I opskriftindekset håber jeg, at du finder en, du kan lide, og vi vil fortsætte med at offentliggøre opskrifter af denne stil. Alt det bedste.
Jeg elsker denne opskrift !!! Det er hurtigt, sundt og meget komplet.
Den bouillon, der er tilbage, er spektakulær, det gør fisken meget velsmagende ...
Mange tak for at dele disse meget praktiske opskrifter med os!
Cristina, jeg er enig med dig, foruden at være rig og sund hjælper hun os med at tage os af os selv. Mange tak for at se os. Alt det bedste.
Jeg har haft Thermomix i en uge, men hver dag er jeg mere glad, og siden jeg opdagede dig, ligner jeg en veteran, der laver måltider. Min familie er meget glad. Da min mand er på diæt, elsker jeg denne slags opskrifter. I aften vil jeg overraske dig med denne. Lad os se, om det kommer lige så fantastisk ud som dit. Tak skal du have.
Velkommen Carmen, jeg er glad for, at du nyder vores opskrifter. God ferie!
Jeg håber, du kan lide det, Carmen. Det er en meget sund og let opskrift. Du vil fortælle os. Alt det bedste.
Tak skal du have. Det kom lækkert ud. En fuldstændig succes, mine børn efterlod ikke noget på pladen, og det gjorde min mand heller ikke. I dag har jeg turdet med skykagen og i morgen laver jeg æblekagen uden sukker (jeg skal medbringe juleaften-desserten). Jeg vil fortælle dig.
Jeg gjorde det i sidste uge, og jeg elskede det! Jeg havde ingen vin, så jeg lagde halvdelen af det glas cava, som jeg drak, og det gjorde heller ikke lidt bouillon, men jeg tilføjede en lille vegetabilsk bouillon, som jeg havde lavet ... ja ... det var super godt, meget sundt og Jeg gentager meget sikkert. Tak!!!!
Goodiiiiiisiiiiimo, se ikke hvordan han har fået succes derhjemme. Jeg gjorde det med brasen og laks, da det var det, jeg havde købt, og jeg var i en skruestik, tak
SILVIA:
HEJ! I DAG ER DEN FØRSTE GANG, JEG SKRIVER, JEG HAR KAKKET MED DAMPEDE GRØNTSAGER, DET VAR STOR !!!! Og uden at glemme, at det er meget sundt. Tak for at du sendte mig opskrifter, og jeg holder på med at røre ved. EN HILSEN.
Jeg er glad for, at du virkelig kunne lide disse opskrifter, jeg elsker dem også på grund af hvor sunde de er.
Kan jeg bruge frosne kulmulefilet?
Hej!! Det er meget godt, jeg har gjort, hvad Adela siger om at mose grøntsagerne (undtagen kartoflen) med bouillon og ... meget velsmagende! Jeg råder det. Kys !!
Jeg vil prøve det, med mine døtre vil de strimlede grøntsager være meget gode.
Alt sammen en succes, meget velsmagende, jeg knuste også grøntsagerne og god analyse, min dreng, der ikke er særlig glad for fisk, han elskede det, jeg mener meget tak for disse opskrifter så gode og enkle kys.
Jeg er glad for, at du kan lide sandheden, at denne opskrift er ideel til en sund og let middag.
Hej! I går aftes lavede jeg det, og min kæreste og jeg elskede det!., Det var meget velsmagende!., Mange tak for dine opskrifter ,!
Jeg er glad for, at du kunne lide det, derhjemme er det en skål, som jeg tilbereder meget. Den er ideel til lette middage.
Hej!!!!!
Jeg prøvede opskriften forleden og fantastisk. Det eneste, at da jeg var på diæt og ikke kunne have hvidvin eller kartoffel, tilføjede jeg ikke vin, og jeg udskiftede kartoflen med aubergine.
Også bagefter knuste jeg grøntsagerne og toppede dem med mercluza, fantastisk.
Så godt, at jeg i dag gentager det. Sauce er meget god og fisken uden fedt.
Hilsner og tak.
Hej, jeg har været lidt med min th og er meget glad; Jeg er for doven til at tænke hvad jeg skal spise, nu har jeg ikke det problem, jeg lavede netop denne opskrift og den kom lækker ud
aahhh ae Jeg glemte at fortælle dig, at jeg har lavet det med frosne ærter og fantastisk
Hej, min bedre halvdel og jeg er lige kommet i denne verden af thermo31 (gave fra konger fra deres forældre). Og jeg vil fortælle dig, at det har været en fornøjelse at opdage din blog. Jeg er sportsfisker, og vi vil give t31 en lift med fisk, så lige nu skal vi prøve denne opskrift, kun vi erstatter vild fisk med kulmule: havabbor, havbrasen og havbrasen hovedsageligt. Jeg fortæller dig, hvordan de kommer ud. Forresten, mange tak for dit arbejde og del med andre dine opskrifter til T31
Hej ,
Jeg elsker opskrifter, men jeg har et problem, jeg er alene og har altid svært ved at tilpasse opskrifterne til en person, jeg vil meget gerne have dig til at lægge flere opskrifter til folk, der bor alene
en hilsen
Hej Esperanza,
Hvis du sætter ordet "single" i søgemaskinen, får du nogle opskrifter designet specielt til dig, der bor alene og elsker Thermomix lige så højt som os, der bor som familie.
Jeg ved, at de er få, men lidt efter lidt vil vi gå til mere !!
Regards,
Meget godt. Jeg satte friske artiskokker i det, og de var lækre. Tak fordi du delte
Vi er glade for, at du kunne lide det !!
Fedt nok! Nu er vi i sæson, så du skal udnytte dem 😉
Tak for din kommentar!
God hvidvin, kan du erstatte den med citron?
Hej Cleopatra, jeg vil anbefale dig at erstatte den med 40 g vand og 10 g eddike eller hvis du vil have citron. Du kan også erstatte det med 30 g pilsner + 20 g vand, selvom smagen vil ændre sig en smule, men det vil helt sikkert fungere godt. Tak fordi du skrev til os!