Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Artišoki ja peterselli puhastav puljong

Supid25 minutit4 inimesed25 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (22 häält)
Laadimine ...

Por Mayra Fernandez Joglar

puhastuspuljong-artišokiga-thermorecetas

Enne kohtumiste, pidude ja liialduste peatset saabumist tuleb see artišoki ja peterselli puhastusleem kasuks "Puhasta" keha.

Kuumad puljongid, nagu supid ja kreemid, tekitavad suurema tunde küllastustunne ja need annavad rohkem tulemust lohutav kuid seda puhastavat puljongit võib võtta ka külmana.

Lisaks on seda tüüpi puljongil väga vähe kaloreid, millega nad on ideaalsed järgima a tervislik ja tervislik toitumine.

Artišoki ja peterselli puhastav puljong

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

See puhastav puljong aitab meil söögiisu vähendada ja tervislikult toituda.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Köök: traditsiooniline
  • Retsepti tüüp: supid
  • Kalorid: 25
  • Portsjonid: 4
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 2 cebollas
  • 10 artišoki välimist lehte
  • 1 kamp peterselli
  • 1 liiter vett
  • Sidrunimahl (valikuline)

Ettevalmistus

  1. Me eemaldame artišokkide välimised lehed, pestakse neid hästi ja asetatakse klaasi. Koori ja veeruta sibulad ning pane koos pestud petersellilehtedega klaasi.

  2. Lisame 1 liitri vett ja programmeerime 20 minutit, 100º, kiirus 2.

  3. Pärast aja möödumist filtreerime puljong kurnaga, et seda serveerida 4 tassi. Puljongit saab maitsestada mõne tilga sidruniga, mis lisatakse enne selle võtmist.

Arveid

Kui teie piirkonna kraanivesi on kõva, see tähendab, et selles on palju lupja, soovitan teil kasutada pudelitesse mineraalvett.

 Samaväärsus TM21-ga

Thermomixi ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Hautatud baklažaanid


Avastage muid retsepte: Üldine, Kord, Supid ja kreemid, Taimetoitlane

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Asucena DIJO
    tagasi 9 aastat

    Kas saate asendada peterselli sellerilehtedega?

    Vasta Azucenale
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 9 aastat

      Tere Azucena:

      Jah, saate, aga miks mitte teha seda peterselliga? See on koostisosa, mida on väga lihtne leida, odav ja millel on ka palju puhastavaid omadusi.

      Seller on ka väga diureetiline toit ja seda on lihtne salatites kombineerida.

      Tervitused!

      Vastus Mayra Fernández Joglarile
  2.   Nuria-52 DIJO
    tagasi 8 aastat

    Aitäh, et jagasite neid retsepte, varem viskasin artišokkilehti minema, nüüd tegin selle retsepti ja ma ei viska neid enam minema, see on ka maitsev ja see on väga hea neile, kes peavad dieeti, hea klaas seda puljongit ja kaks artišokit vinegreti juurde ja kilod lähevad alla ... AITÄH.

    Vastus aadressile Núria-52