Mõne päeva pärast vahetame aastaaega ning jätame talve ja külma maha. Selle tähistamiseks oleme selle loonud koostamine 9 joogiga hea kevade nautimiseks.
Selles valikus pole me lisanud ainult maasikaid, mis on selle aja viljad par excellence, leiate ka kiivi, papaiat, apelsini, ananassi ja teisi tervislikud, looduslikud koostisosad millega enda eest rikkalikult ja tervislikult hoolitseda.
Vaatame, mida tänane koostamine toob!
Porgandi ja greibimahl: Alustame mahlast, milles see on ühendatud puu- ja köögiviljad. Värvi järgi teame juba, et see sisaldab palju karoteene. Lisaks muudab selle maitsekombinatsioon ideaalse värskendava joogi, et päeva rõõmsalt alustada.
Ananass, sidrun ja seller detox mahl: Veel üks mahl hommikuteks, millega me saavutame kõrvaldada toksiinid tänu ananassi diureetilistele omadustele ja sellerile küllastavale toimele.
Ananassi-, apelsini- ja mangomahl: juures head omadused ananass ja apelsin lisavad mango pehmust ja magusust. Elegantne jook heas seltskonnas nautimiseks.
Salati-, pirni- ja kiivimahl: Oleme juba ammu olnud tingimusteta fännid rohelised mahlad ja smuutid. Nad on rikkad, pilkupüüdvad, toidavad ja värskendavad meid samal ajal. Sellel ettepanekul on mahe maitse ja see aitab meil vabade radikaalide vastu võidelda.
Maasika kiivi kevadine smuuti: Kasutage ära asjaolu, et maasikad on kõige paremad maitsvate mahlade ja smuutide valmistamiseks. See C-vitamiini rikas ettepanek on tehtud jogurt millega saame veelgi rikkalikuma joogi.
Rasvapõletav mahl: Me kõik teame, et imetoite pole olemas või et sellel mahlal on võime panna rasv meie kehast kaduma. Ehkki ületamatu on see, et see on täis vitamiine, antioksüdante ja mineraale. Samuti on niisutav, puhastav, madala rasvasisaldusega ja kiudaineline. Ideaalne võimalus salendavad dieedid.
Ananassimahl: Klassika, mis ei saanud selles repertuaaris puududa. Unustage ostetud mahlad, 3 minuti pärast saate looduslik mahl ja värskelt valmistatud enda eest hoolitsemiseks ilma kaloreid lisamata.
Ananassi-, apelsini- ja porgandimahl: Enne kuumuse saabumist ja Hispaania tsitrusviljahooaja lõppu saame kasutada maitsvaid ja toitvaid jooke ning valmistada neid. See mahl on tähelepanuväärne nii värvi kui ka panuse poolest toitained.
Maasika piparmündi smuuti: Maitsev ja värskendav jook, kus puuviljad piimatoodetega. See sobib ideaalselt vitamiinide, kiudainete ja valkude allikana. 5 minuti pärast teeme suupisteid kogu perele.
Kuhu panna maasikas ja banaan või need, mida teete, et nad kõik ära võtaksid?
Bn dia: Palun öelge, mida ma saan teha, et pääseda ligi raamatule, mille ostsin teile 30 ekspressretseptist.
Gracias.
Gemma Ribas