Kõrgete temperatuuride saabudes on värskendavad joogid see tulistab üles. Selle kogumiku ja oma Thermomixi abil on teil piisavalt ideid janu hoidmiseks.
Teie köögirobotiga on neid kodus väga lihtne ette valmistada. Peate lihtsalt valima koostisosade hea kombinatsiooni ja paari minuti pärast saate selle valmis jook kogu perele.
Ka siis, kui ei soovi lisada suhkur, pidage meeles, et selle magustamiseks võite kasutada steviat. Iga liitri vee kohta peate lihtsalt lisama 10 stevia lehte või mis sama, 1 leht iga 100 grammi vee kohta.
Kas soovite sel suvel hästi vedelikku saada?
Siin on 9 retsepti, millega püsida hästi niisutatud.
Limonaad: La kõige klassikalisem retsept. See on nii lihtne, et kõik Thermomixi saatejuhid on meile seda suve ehet näidanud. Värskendav, kiire ja lihtne jook. Ideaalne algajatele või neile, kes teevad koos lastega süüa.
Seller, õun ja piparmünt: Üks viimaseid kombinatsioone, mis minu koju jõudis, kuid mis on kõik vormid purustanud. Lisaks värskendavale on see ka olnud diureetilised omadused Ja isegi kui selles on seller, maitseb see maitsvalt.
Kirsid: Kasutage ära asjaolu, et meil on endiselt kirsse turul, et nautida seda maitsvat kooslust, milles lisaks sidrunile on ka apelsin. Erinev limonaad ja a värv kõige silmatorkavam.
Leeliseline limonaad pehmeks dieediks: limonaad, mis tuleb kasuks gastroenteriidi protsessid sest lisaks värskendamisele hoiab see meid hästi niisutatud, mis on nende protsesside üks kõrvalmõjusid.
Piparmünt: sama kiire ja sama rikkalik kui traditsiooniline, kuid eksootiline ja värskendav piparmündi puudutus. Valmistage see ette ja üllatage kõiki oma isikupärase limonaadiga.
Laimi ja ingveriga: Veel üks maitsekombinatsioon, mis värskendab ja kustutab janu. Sidrunite headusele lisame lubamatu ja eksimatu maitse ingveri omadused.
Lavendel: See limonaad annab hea suve saamiseks kaks olulist omadust. Ühelt poolt värskendab ja niisutab ning teisalt rahustab tänu pingetele lavendli lõõgastav toime. Ideaalne puhkuse ajal ühenduse katkestamiseks.
Maja sportlastele
Selles värskendavate jookide kogumikus ei saanud mööda vaadata ka spetsiaalsest jaotisest isotoonilised joogid. Soovitatav sportlastele, sest need aitavad neil hoida hüdreeritud ja taastada spordiseansil kaotatud mineraale.
Maasika isotooniline jook: Kui teile meeldib sporti teha, teate kindlasti seda isotooniliste jookide eelised. Nende valmistamine kodus on väga lihtne ja ka lihtsate koostisosadega. Tõeline luksus valmis 1 minutiga.
Isetehtud isotooniline jook: Lihtne ja väga odav viis taastada kõik kaotatud elektrolüüdid oma spordiseansi ajal. Teine omatehtud jook, mis aitab teil enda eest lihtsal viisil hoolitseda.
Parim asi kõigi nende jookide juures on see, et neid on lihtne valmistada ja tõsi, ka väga kiiresti. Nii et unustage laiskus ja hakake suve nautima nende looduslike jookidega.