Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Suvekanellid marineeritud tuunikalaga

Pasta40 minutit3 inimesed240 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (44 häält)
Laadimine ...

Por Mayra Fernandez Joglar

suvine-cannelloni-marineeritud-tuunikala-thermorecetas

Selle kuumusega oleks ahju sisselülitamine hull, nii et otsustasin mõned valmis teha suvine kannelloni marineeritud tuunikala ja säästke klassika besameliga talveks.

Seda retsepti on väga lihtne valmistada, võib ka olla teha ette ja pane see hommikul valmis. Nii et kui me tuleme lõunale või õhtusöögile, laseme neil need teha.

Ma soovitan teil kasutada tuunikala marinaad. Selles on see väike äädikas, mis annab roogale palju isikupära. Nad abielluvad ideaalselt ka praetud roheliste paprikatega, mille oleme kaunistuseks peale pannud.

Nendel suvistel kannellonitel pole bešamelli ega muud tüüpi kastet, mis säästab meid palju kaloreid.

Nende kogustega tuleb välja 9 ühikut, nii et oleme valmistanud 3 portsjonit, mida pakume koos roheliste lehtede täieliku salatiga ... ja meil on juba olemas õhtusöök valmis!!

Suvekanellid marineeritud tuunikalaga

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Mõned suvised bešamellita kannellonid, mida on väga lihtne valmistada.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Retsepti tüüp: pasta
  • Kalorid: 240
  • Portsjonid: 3
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 50 g rohelist pipart
  • 1 küüslauguküünt
  • 20 g oliiviõli
  • 100 g sibulat
  • 150 g tomatikastet (vt siin)
  • 2 väikest purki marineeritud tuunikala
  • 9 lehte cannelloni

Ettevalmistus

  1. Kannelloni lehed niisutatakse vastavalt tootja juhistele.

  2. Me panime õli klaasi ja soojendame seda 5 minutit, 100º, kiirus 1.

  3. Vahepeal koorime ja puhastame küüslauguküünt ja rohelist pipart. Lõika pipar õhukesteks ribadeks ja küüslauk viiludeks. Kui õli on kuum, paneme need klaasi ja programmeerime 10 minutit, varoma temperatuur, lusika kiirus, vasakpööret.

  4. Pärast aja möödumist eemaldame pipar ja küüslauk hästi kuivendatud. Jätame õli klaasi sisse.

  5. Lisage kooritud ja suurteks tükkideks lõigatud sibul. Me hammustame seda ajal 5 sekundit, kiirus 5. Langetame tükid labade külge ja programmeerime 5 minutit, 100º, kiirus 1.

  6. Lisame tomatikastme. Me valmistame seda 10 minutit, 100º, kiirus 1.

  7. Lõpuks lisage hästi kuivendatud tuunikala. Me programmeerime 3 minutit, 100º, kiirus 1 nii et kõik maitsed oleksid integreeritud.

  8. Jagame täidise juba ettevalmistatud pastalehtede vahel. Me rullime need kokku ja asetame need suurde kaussi või otse serveerimisplaatidele.

  9. Kaunistamise lõpetame praetud paprika ja küüslauguga, mille oleme endale reserveerinud.

Rohkem informatsiooni - Paks tomatikaste


Avastage muid retsepte: Riis ja pasta, Lihtne, Suvised retseptid

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Maria Jose DIJO
    tagasi 8 aastat

    Tere, väga hea retsept, aga kanneloneid ei küpseta hiljem? Ja purustatud või praetud tomat, tänan teid väga, et aitasite meil süüa teha

    Vasta maria jose
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 8 aastat

      Tere
      Neid kannelloneid ei küpseta ega ka bešamellkastet.
      Parim on teha neid omatehtud tomatikastmega, kuid võite kasutada ka purustatud tomati. Sellisel juhul soovitan happelisuse parandamiseks lisada veidi suhkrut ja näpuotsatäis teie valitud aromaatseid ürte, et anda sellele isikupärane välimus.

      Tervitused ja tänud meid jälgimast !! 😉

      Vastus Mayra Fernández Joglarile
  2.   Elvira DIJO
    tagasi 6 aastat

    Mida süüakse külmalt?
    Kas pasta on hea külmana?
    tänan

    Vasta Elvirale