Hernekreem

Täna on jõulud. Eile oli meil rikkalik õhtusöök ja täna ei jää toitu vähemaks, pärast õhtusööki pikeneb ja üksi kodus olles hindab kõht õhtusööki lkerge ja madala kalorsusega. Sellepärast ma selle teile toon taimne kreem hernestest, selliseks päevaks nagu täna või järgmisel, nendel päevadel jõulude ja aastavahetuse vahel, mil toksiine on kõige parem puhastada.

See on väga kiire ja väga lihtne, sarnaselt maitsvale porgandi ja sellerikreem mis teile nii väga meeldis ja mida ma ka nendeks päevadeks soovitan. Noh, meie parimate soovidega selleks päevaks ja kõigile tõepoolest, jätan teile selle hernekreemi ja kavatsen süüa teha, mis on täna poole maailma suur köökide päev. Häid jõule!

Hernekreem

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Hernestel põhinev köögiviljakreem, kerge ja maitsva lõpptulemusega väga lihtne.

• Ana Valdes

• Retsepti tüüp: kreemid
• Kalorid: 100
• Portsjonid: 4

• Ettevalmistusaeg: 3M
• Söögitegemise aeg: 27M
• Aeg kokku: 30M

Koostis

• 100 g porrulauku
• 300 g külmutatud herneid (varem pole vaja sulatada ja seda saab teha ka värskete hulgaga)
• 1 kartul (100 g)
• 50 ml oliiviõli (1/2 tassi)
• 500 ml. veest
• 1 köögiviljapulbikuubik
• maitse järgi soola ja pipart
• 1 oks seller (valikuline)

Ettevalmistus

1. Lõika porrulauk, kartul ja seller suurteks tükkideks (seller on valikuline). Pange need koos õliga klaasi. Hakkida 4 sekundit, kiirus 4.

2. Seejärel prae läbi 5 minutit, Varoma temperatuur, kiirus 1.

3. Lisage herned, vesi, puljongikuubik ja pipar ning keetke 20 minutit, 100º, kiirus 2.

4. Me pole soola lisanud, kuna sellel on põhikuubik, kuid nüüd peate seda proovima ja soola vajadusel parandama.

5. Ootame paar minutit, kuni temperatuur langeb ja jahvatatakse 1 minut, progressiivne kiirus 5/10.

Samaväärsus TM21-ga

Häid jõule!!! Võib teil olla parimad päevad kogu meeskonnast Thermorecetas.

Rohkem informatsiooni - Porgandi- ja sellerikreem