Kalasupp

Täna pakun midagi, mida ma hõlbustan, kuid see aitab meil nii, et teised road saaksid väga hästi välja. Lähipäevil avaldame mõned maitsvad karbid kartulitega ja nende valmistamiseks vajame a kalasupp sama lihtne ja rikas kui see.

Saate seda kasutada riisis (kujutage ette a rohkelt riisi selle puljongiga), fideua valmistamiseks ja loomulikult oma hautiste rikastamiseks. Teil on võimalus külmutage see osade kaupa ja kasutage seda siis, kui seda vajate.

Selle tegemine on väga lihtne ja nagu võite ette kujutada, on see palju tervislikum kui nende müüdavad pillid. Nüüd, kui käes on heade resolutsioonide kuu, soovitan teil seda proovida.

Kalasupp

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Valmistame köögiviljade, luude ja kalapeade abil puljongit. Kasutades seda puljongit koostisosana, on paljud teised toidud maitsvad

• Ascen Jimenez

• Retsepti tüüp: kala
• Kalorid: 50
• Portsjonid: 4

• Ettevalmistusaeg: 5M
• Söögitegemise aeg: 40M
• Aeg kokku: 45M

Koostis

• 1 sibul, neljandik
• 1 porgand 2 või 3 tükki
• 1 porrulauk 2 või 3 tükki
• 500 g luid ja kalapead (merikurad, konar, merluus ...)
• 50 g ekstra neitsioliiviõli
• 1200 g vett
• 1 tl soola

Ettevalmistus

1. Panime klaasi sibula, porgandi ja porru. Me hakkime 5 sekundit, kiirus 4. Lisame kalaluud ja õli.

2. Sauté programmeerimine 10 minutit, 100º, kiirus 1.

3. Lisame vee ja soola ning programmeerime 30 minutit, 100º, kiirus 1. Kurname puljongi läbi lossi. Soovi korral võime selle kuubikutena või 100 g portsjonites külmutada, et seda teistes hautistes kasutada.

Samaväärsus TM21-ga

Rohkem informatsiooni - Rohkelt riisi

Allikas - hoolitsege oma tervise eest Thermomixi abil