Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Kerge porgandikook

Merienda65 minutit12 inimesed200 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (16 häält)
Laadimine ...

Por Ascen Jimenez

Kerge porgandikook

See on minu uus avastus, a porgandikook õlivaba, või-, piimavaba ja üllatavalt maitsev.

See on suurepärane neile teie seast, kes on sellega alustanud operatsioonibikiinid ja soovite ennast ravida. Ka neile, kes ei talu laktoosi ega piimavalku. Selle peamine koostisosa porgand annab sellele suurejoonelise värvi ja mahlasuse, mida teistes retseptides tavaliselt õlidega saame. Kas julgete proovida? See kindlasti üllatab teid ja muutub teie köögi järjekordseks põhitoiduks. 

Nagu Polenta armastus, selle koogi retsept pärineb raamatust Itaalia… Sa pead nägema, mida me õpime!

Kerge porgandikook

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Kerge, sile ja väga lihtsalt valmistatav porgandikook. Porgand on selle peamine koostisosa. Selles on ka rummi ja kaneeli, see on maitsev!

Kerge porgandikook
  • Ascen Jimenez
  • Retsepti tüüp: merienda
  • Kalorid: 200
  • Portsjonid: 12
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 150g suhkrut
  • 1 orgaaniline sidrun (kõigepealt kasutame nahka - ainult kollast osa - ja seejärel mahla)
  • 100 g kooritud mandleid
  • 300 g porgandeid juba kooritud
  • 5 munad
  • 70 g maisijahu (maisitärklis) või kartulitärklist, kui leiate
  • 200 g saiajahu
  • 50 g tumedat rummi
  • 1 väike jahvatatud kaneel
  • 1 kotike Royal tüüpi küpsetuspulbrit
  • Ise suhkru kaunistamiseks (valikuline)

Ettevalmistus

  1. Panime klaasi sidrunikoore ja suhkru. Pritsime programmeerimisega 10 sekundit, kiirus 8. Võtame välja ja reserveerime.

  2. Klaasi pesemata paneme mandlid ja purustame need programmeerimisega 8 sekundit, kiirus 7. Võtame välja ja reserveerime.

  3. Nüüd panime porgandid, ka klaasi pesemata, ja programmeerime 10 sekundit, kiirus 7. Panime need kaussi, pigistame sidrunimahla ja lisame selle porgandisse.

  4. Me panime klaasi suhkru ja sidrunikoore segu, mille oleme saanud esimeses etapis. Lisage munad ja peksake programmeerimisega 1 minut, kiirus 4.

  5. Ühendame mandlid, porgandi, maisijahu (või kartulitärklise), jahu ja rummi. Me programmeerime 20 sekundit, kiirus 4.

  6. Lõpuks lisame kaneeli ja pärmi. Me programmeerime 20 sekundit, kiirus 4.

  7. Kuumutame ahju temperatuurini 180º.

  8. Valmistame 26 cm vormi (parem, kui see on eemaldatav), kattes seest küpsetuspaberi või määrides selle vähese või ja jahuga. Valame sellesse saadud segu. Kui ahi on kuum, paneme oma käsnkooki ja küpsetame sellel temperatuuril (180º) 50 või 60 minutit.

  9. Lahti harutame, kui on soe. Kui see on külm, saame selle kaunistada tuhksuhkruga.

Samaväärsus TM21-ga

Thermomixi ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Polenta armastus

Allikas - Torte e biscotti


Avastage muid retsepte: Laktoositalumatu, Tainas ja leib

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   PETER DIJO
    tagasi 10 aastat

    Tere Ascen ... Ma arvan, et see on suurepärane käsnkook, ma lihtsalt panin selle ahju, ma ütlen teile lõpptulemuse, kuid segu testimine peab olema rõõm. Täname neid suurepäraseid tervislikke retsepte.

    Vasta PETERile
    1.    Ascen Jimenez DIJO
      tagasi 10 aastat

      Tere Peter:
      See on teistsugune kook, kui ainult koostisosade jaoks, mida tal pole, aga kodus meeldib see meile väga. Ma loodan, et sa naudid seda. Aitäh !!
      Kallistada

      Vasta Ascen Jiménezele
  2.   valgus DIJO
    tagasi 9 aastat

    Tere uhke !!
    Tahaksin seda kooki teha oma lapsele, kellel on palju sallimatus ja keeruline.
    Kas ma saaksin kasutada gluteenivaba jahu? Kui ma rummist eemaldan, kas see oleks kergelt mahlane? Kas saaksin selle asendada apelsinimahlaga?
    Suur aitäh ja vabandust nii paljude küsimuste eest

    Reageerige valgusele
    1.    Ascen Jimenez DIJO
      tagasi 9 aastat

      Tere, Luz!
      Jah, muidugi. Gluteenivaba jahu asendage üks. Rummi peal võite selle asendada ka apelsinimahlaga, pole probleemi! Sama mahlane saab olema tänu porgandile.
      Loodan, et see meeldib teie lapsele väga.
      Suudelda!

      Vasta Ascen Jiménezele
  3.   Mercedes DIJO
    tagasi 8 aastat

    Tere
    Kas suhkru kogust saaks vähendada, et see oleks veelgi kergem? Ja asendada see magusainega? Mis kogus?
    Tänan väga!

    Vasta Mercedesele
    1.    Ascen Jimenez DIJO
      tagasi 8 aastat

      Tere Mercedes,
      Tõde on see, et ma ei kasuta magustajat kodus, nii et ma ei tea, kuidas seda küpsetamisel kasutada ... Võite vähendada retseptis määratud suhkru kogust, see on vähem magus, kuid me säästame kaloreid .
      Tänu teile, Mercedes.

      Vasta Ascen Jiménezele
  4.   Maria DIJO
    tagasi 7 aastat

    Tere, küsimus, mida ma kardan, kas kooritud mandlid on toored või röstitud ??? Täna pärastlõunal hakkan seda tegema !!! Aitäh

    Vasta Mariale
    1.    Ascen Jimenez DIJO
      tagasi 7 aastat

      Tere Maria, loodan, et saan õigeks ajaks ...
      Pange need nii nagu soovite. Kui saate neid röstida, siis parem, kuid toores mandlitega on see ka fenomenaalne.
      Sa ütled mulle 🙂

      Vasta Ascen Jiménezele