Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Koorega lõhe

Kala20 minutit2 inimesed300 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (3 häält)
Laadimine ...

Por Mayra Fernandez Joglar

kooritud-lõhethermorecetas

Oma toitumise eest hoolitsemisel peame arvestama, et see oleks mitmekülgne ja tasakaalustatud. Seetõttu alates Thermorecetas, pakume välja tervislikke ja toitvaid retsepte, nagu ssarapuupähkliga kooritud almón mis lisaks on a väga lihtne ja kiire retsept selle tegemiseks ei kulu 30 minutit ... kala söömine pole kunagi olnud nii lihtne ja kiire!

Üks tähe koostisosadest on sarapuupähklid. Olen kindel, et kasutate neid ettevalmistamiseks magusad retseptid aga kas olete proovinud neid liha või kalaga? Need pakuvad tõeliselt rikkaliku maitse õrna punkti.

Austusega pipart saate kasutada seda, mis teile kõige rohkem meeldib; must, roosa või mitme segu, mida ma olen kasutanud ja pakun erinevaid toone.

Läheme retsepti järgi!

Koorega lõhe

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Ainult 20 minuti pärast oleme teinud selle tervisliku ja hõlpsalt koorega lõhe retsepti. See ühendab lõhet, sarapuupähkleid ja rohelisi ube.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Retsepti tüüp: kala
  • Kalorid: 300
  • Portsjonid: 2
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 40 g röstitud ja kooritud sarapuupähkleid
  • 1 küüslauguküüs (mitte eriti suur)
  • 12 pipratera
  • 1 näputäis tüümiani
  • 100 g rohelisi ube
  • 1 supilusikatäis mett
  • 2 ülimat lõhet
  • Sool
  • Oliiviõli

Ettevalmistus

  1. Kuumutage ahi temperatuurini 180 °. Pese lõhe, kuivata köögipaberiga ja eemalda kõik kondid.

  2. Purusta sarapuupähklid, küüslauk, pipar, tüümian ja sool. Programmi kinnine karikas, turbokiirus 2 sekundit. Eemaldage ja reserveerige.

  3. Pintselda lõhe nahka vähese õliga. Pintselda pind meega ja määri peale purustatud sarapuupähkel. Varu.

  4. Klaasi pesemata lisage vett kuni 1 liitri märgini. Kuumuta 7 minutit, 100º, kiirus 1.

  5. Roheliste ubade pesemise ajal lõigake need ja eemaldage niidid või kiud külgedelt. Lõika need pikuti pooleks.

  6. Kui aeg on läbi, pange korv roheliste ubadega sisse. Programm 10 minutit, 100º, kiirus 4. Eemaldage korv spaatlil oleva sälgu abil. Värskendage, tühjendage ja reserveerige.

  7. Samal ajal, kui oad valmivad, grillige reserveeritud kala 10–12 minutit eelsoojendatud ahjus. Sütta grilli ainult 1 minut, et ülaosa pruunistuks.

  8. Tõsta välja ja levita ülimad. Lisage kalale keedetud oad, mis on maitsestatud vähese oliiviõliga.

Samaväärsus TM21-ga

Thermomixi ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Kodujuust või ricotta tart ja pirnid


Avastage muid retsepte: Vähem kui 1/2 tundi, Kala

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   franbp DIJO
    tagasi 9 aastat

    Täna olen teinud seda söömiseks. HEA. Lisasin hashile natuke apelsinimahla ja see oli maitsev, nagu oleksime restorani läinud.

    Vasta Franbp-le
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 9 aastat

      kui hea mõte, Franbp !!

      Mulle meeldib, et teile meeldivad meie retseptid ja teile meeldib kodus süüa teha!

      Tervitused!

      Vastus Mayra Fernández Joglarile
  2.   Jose julian DIJO
    tagasi 8 aastat

    Suurepärane retsept. Tavaliselt valmistan lõhe ja vahetan lisandit. See on meie majas põhiline.

    Vasta José Juliánile