Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Kuskuss ja krabisalat

Pasta20 minutit4-6 inimest225 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (48 häält)
Laadimine ...

Por Irene Arcas

Kuskussi salat krabi ja kreeka pähklitega

Nende kuumade päevadega soovite lihtsalt värsket toitu, eks? Noh, me oleme teinud versiooni traditsioonilisest tabul valmistada ette a kuskussi salat natuke teistmoodi. Muidugi on see lihtne, kiire, maitsev ja väga tervislik. Kas olete selle nimel valmis?

Lisaks võite selle jätta eelnevalt ettevalmistatuks, kui tulete basseinilt või rannalt, kui toit on juba valmis.

Kuskuss ja krabisalat

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Värskendav kuskussisalat, mida serveeritakse krabipulkade ja kreeka pähklitega ning mis on kaunistatud piparmündi ja sidruni vinegretiga. Ideaalne kuumadel päevadel.

  • Irene Arcas
  • Köök: Kaasaegne
  • Retsepti tüüp: pasta
  • Kalorid: 225
  • Portsjonid: 4-6
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 200 g kuskussi
  • 200 g kohta Köögiviljasupp
  • 6 krabipulka
  • 1 tass kreeka pähkleid
  • 1/2 tassi värskeid piparmündi / piparmündi lehti
  • mahl 1/2 sidrunist
  • 1 väike kevadsibul
  • 1 tl köömneid
  • 1/2 väikest teelusikatäit paprikat (see võib olla vürtsikas, kui soovite)
  • 60 g oliiviõli
  • 2 spl konserveeritud tomatikastet
  • sal

Ettevalmistus

  1. Panime köögiviljapuljongi klaasi ja programmeerime 4 minutit, temperatuur 90º, lusika kiirus.

  2. Asetame kuskussi suurde salatikaussi ja lisame puljongi. Segame hästi ja katame. Laske sellel 5 minutit puhata ja segage uuesti. Korrame seda toimingut 3 korda, et kuskuss oleks niisutatud ja terad vabaneksid.

  3. Klaasi pesemata lisage piparmündilehed ja murulauk. Hakkime 5 sekundit, kiirus 5. Langetame seinte ja kaane jäänused ning lisame õli, sidrunimahla, vürtse, soola ja purustatud tomati. Emulgeerime 15 sekundit, kiirus 4.

  4. Lisage vinegrett kuskussile ja segage hästi. Salatit saadame viilutatud krabipulkade ja hakitud kreeka pähklitega.

Arveid

Võime kasutada juba ostetud köögiviljapuljongit. [br][br]See retsept on maitsvam, kui valmistame selle ette, kuna kuskuss on vinegrettist rohkem maitset omandanud.

TM21 ekvivalendid

Thermomixi ekvivalendid


Avastage muid retsepte: Riis ja pasta, Vähem kui 1/2 tundi, Kord

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Cris DIJO
    tagasi 8 aastat

    Tere, kas cous cous peab olema juba keedetud, kui see koos puljongiga lisatakse? See on see, et ma pole kunagi ette valmistanud. Aitäh

    Vasta Crisile
    1.    Irene Arcas DIJO
      tagasi 8 aastat

      Ei, puljong lisatakse täpselt nii, et kuskuss oleks tehtud (oletame, et see puljongi lisamisel paisub ja see muutub pehmeks). Ole kuskussi fänn, sest see on tõeline rõõm. Täname, et meile kirjutasite!

      Vasta Irene Arcasele