Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Lillkapsas al ajoarriero

Köögiviljad60 minutit4 inimesed115 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (8 häält)
Laadimine ...

Por Mayra Fernandez Joglar

lillkapsas-al-küüslauk-thermorecetas

Lillkapsas al ajoarriero on lihtne retsept, ökonoomne ja väga populaarne. Seega valmistati igas majas erinev ajoarriero. Minu oma on see tehtud kogu eluks äädikaga. Ja meile meeldib ka, et küüslaugul on juhtiv roll.

Olen teile juba mitmel korral kommenteerinud, et seda tüüpi lihtsad retseptid on oluline, et koostisosad oleksid kvaliteetsed. Seetõttu soovitan teil kasutada head paprikat, mis annab meie retseptile ilusa värvi.

Nagu alati, kui teeme midagi varoomas, soovitan seda ära kasutada aega ja energiat klaasis veel ühe retsepti küpsetamiseks. Sellisel juhul võite küpsetada kartuleid, et lisada need meie lillkapsasse al ajoarriero. Kuigi saate ka valmistuda mis tahes muu retsept.

Lillkapsas al ajoarriero

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Meie gastronoomia lihtne, odav ja populaarne retsept.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Kalorid: 115
  • Portsjonid: 4
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 1 keskmine lillkapsas
  • 40 g oliiviõli
  • 3 küüslauguküünt
  • 1 tl (magustoidu suurus) La Vera paprika
  • 1 supilusikatäis (supi suurus) äädikat
  • Hakitud petersell (valikuline)

Ettevalmistus

  1. Täidame klaasi veega kuni teise märgini, 1-liitrise märgini. Me soojendame seda 7 minutit, 100º, kiirus 1.

  2. Vahepeal eraldame kimbud ja peseme need hästi. Me levitame neid varoomialusel. Kui vesi on juba kuum, paneme suletud varoma oma asendisse ja programmi 40 minutit, varoma temperatuur, kiirus 2. Aja möödudes kontrollime kahvliga, kas kimbud on pehmed. Vastasel juhul pikendame küpsetamist 5 minutit.

  3. Me eemaldame varoomi ettevaatlikult ja reserveerime seda avamata. Keeduvee viskame ära ja kuivatame klaasi köögipaberiga.

  4. Me panime õli ja soojendame seda 3 minutit, varoma temperatuur, kiirus 1.

  5. Vahepeal lamineerime küüslauguküüned. Ja kui aeg on läbi, lisame need klaasile, programmeerime 4 minutit, varoma temperatuur, kiirus 1.

  6. Pärast lisame paprika, hoolitsedes selle eest, et teradele ei kukuks, ja segame 20 sekundit, kiirus 3, vasakpööret.

  7. Valame äädikat ja programmi 1 minut, kiirus 3, vasakpööret.

  8. Lisame lillkapsa, mis meil oli reserveeritud, ja spaatliga segame hästi, tagades, et kõik kimbud on kastmega immutatud.

  9. Serveerime neljas taldrikus ja lõpetame puistates veidi hakitud peterselli.

Rohkem informatsiooni - Consommé krõbeda vutiga


Avastage muid retsepte: Salatid ja köögiviljad, Lihtne, Varoma retseptid, Vegan

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Pepa Zambrana DIJO
    tagasi 8 aastat

    Tere hommikust!! Noh, see peab olema luksuslik. Ma armastan lillkapsast

    Vasta Pepa Zambranale
  2.   Susana alvaro DIJO
    tagasi 8 aastat

    Täna lõunaks valmistasin teie lillkapsa, see oli väga hea, ainus asi, mida ma veel natuke küpsetan. Kahtluskaste oli veidi napp, kuidas seda suurendada?

    Vasta Susana Alvarole
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 8 aastat

      Tere Susan:
      Küpsetusaeg sõltub tükist endast ja sellest, kui suured kimbud on. Sellepärast olen retseptidesse pannud, et toiduvalmistamist saab pikendada.
      Ajoarrierol pole see kaste, see on pigem rehash. Nii et ainus viis koguse suurendamiseks on õli suurendamine, kuid suurendate ka kaloreid. Ainuke asi, mida ma mõelda saan, on see, et lisate veidi keeduvett. Kui proovite, öelge meile, eks?
      Tervitused!

      Vastus Mayra Fernández Joglarile
  3.   Soraya DIJO
    tagasi 7 aastat

    Retsept on väga rikkalik, kuigi ma panen nendes kogustes kaks korda rohkem ajoarrierot, meeldib mulle küüslaugu ja paprika maitse. Lisasin ka natuke kuuma paprika ja see tuli väga hea! Aitäh.

    Vasta Sorayale
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 7 aastat

      Tere Soraya:

      Ma olen ka armunud küüslaugu ja paprikaga !!

      Mul on hea meel, et teile retsept meeldis.

      Tervitused.

      Vastus Mayra Fernández Joglarile
  4.   särts DIJO
    tagasi 6 aastat

    Ja sool?

    Vasta Pepile