Mustika sidrunipallid

Nende mustika- ja sidrunipallidega saame tervislik suupiste, lihtne valmistada ja kergelt happelise, kuid maitsva maitsekooslusega.

Need on valmistatud india pähklitest, mis meile annavad magneesium, kaalium, fosfor, teiste toitainete hulgas. Mustikad sisaldavad palju antioksüdante.

Lisaks on mõlemad koostisosad väga toitvad, mis teeb 3 palli enam kui piisavaks suupisteid tegema ja õhtusöögile tulemata tulema minevik.

Sidrun pakub ka a happeline puudutus kuid sellele aitab vastu datlite magus maitse. Ja lõpetuseks on kookospähkel, mis sobib ideaalselt kõigi koostisosadega.

Need sidrunmustikapallid on nii lihtne teha et saaksime neid kasutada kokk koos lastega. Kuna peate ainult hakkima, segama ja tegema pallid. Seejärel kaetakse need ja on söömiseks valmis.

Külmutan pallid tavaliselt 3–3 kaupa väikestesse klaaspurkidesse. Nii et kui tööle lähen, võtan purgi, panen selle kotti ja mul on see juba olemas täiuslik, tervislik ja tervislik suupiste nende nõrkusehetkede jaoks.

Mustika sidrunipallid

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Tervislik suupiste, mida on lihtne valmistada ja transportida.

• Mayra Fernandez Joglar

• Retsepti tüüp: merienda
• Kalorid: 70
• Portsjonid: 25 unidades

• Ettevalmistusaeg: 5M
• Söögitegemise aeg: 1M
• Aeg kokku: 6M

Koostis

• 200 g india pähkleid
• 55 g riivitud kookospähkli (40 + 15)
• 75 g veetustatud orgaanilisi mustikaid
• 10 kuupäeva
• 1 supilusikatäis (pruuni suurusega) vaniljeekstrakti või -pasta
• 2 supilusikatäit (supi suurus) sidrunimahla
• 1 näpuotsatäis soola
• Sidrunikoor

Ettevalmistus

1. Panime india pähklid ja 40 grammi kookospähkli. Ülejäänud osa jätame katmiseks. Hakkime 30 sekundit kiirusel 8. Kontrollime, kas neist on saanud puru, ja laseme tükid terade poole.

2. Seejärel lisage mustikad, datlid, vanilliekstrakt või -pasta, sool, sidrunimahl ja 1 tl sidrunikoort. Ülejäänud elurõõmu reserveerime taigna jaoks. Hakkime 30 sekundit kiirusel 8 nii et kõik koostisosad oleksid integreeritud.

3. Võtame umbes 15-grammised portsjonid ja teeme pallid.

4. Peksime neid kookospähkli- ja sidrunikooresse, mille olime endale reserveerinud.

5. Hoiame õhukindlas anumas ja külmkapis.

Rohkem informatsiooni - Energiakuulid ilma pähkliteta

Kohandage see retsept oma Thermomixi mudeliga