Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Pasta brokoli ja sardelliga

Pasta30 minutit4 inimesed400 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (21 hÀÀlt)
Laadimine ...

Por Ascen Jimenez

Kui teile meeldib brokoli sulle meeldib see pasta. Seda aurutatakse varoomanumas ja hautatakse koos teiste maitseainetega, tÀpsemalt sardellide ja oliividega.

Samal ajal kui valmistume, et kÌpsetame pasta kastrulis. LõppeesmÀrk on, et pasta lõpetaks kÌpsetamise just siis, kui me selle valmistame hautatud brokoli. See on hetk, mil meie koostisosad Ìhendatakse ja maitsev roog valmib.

Me nÀitame teile seda kõike a video. Seal nÀete, et pastat tuleb vaevu tÌhjendada, et seda ei tohiks jahutada kÌlma veejoa all ja see sobib suurepÀraselt, kui lisame selle kohe oma juba hautatud brokolisse.

Video makaronidest brokoli ja sardellidega

Brokkoli pasta retsept

Pasta brokoli ja sardelliga

Prindi retsept
Salvestage retsept
lÀhedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Erinev pasta, mis on valmistatud brokoli, sardelli ja mustade oliividega.

  • Ascen Jimenez
  • Köök: Itaalia
  • Retsepti tÌÌp: pasta
  • Kalorid: 400
  • Portsjonid: 4
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 350 g brokolit
  • 600 g vett
  • Sool
  • 30 g parmesani tÃŒkkidena
  • 1 kÌÌslaugukÌÌnt
  • 4 sardelli
  • 50 g ekstra neitsioliiviõli
  • 20 musta oliivi

Pasta keetmiseks:

  • KÃŒlluslik vesi
  • 320 g pastat
  • Sool

Ettevalmistus

  1. Hakkime brokoli vÀikesteks kimpudeks. Panime need korvi. Panime klaasi 600 g vett ja natuke soola. Asetame korvi klaasi sisse ja programmeerime 15 minutit, varoma temperatuur, kiirus 2. Võtame vÀlja ja reserveerime.

  2. Pasta keetmiseks panime kastrulisse vett. Võttes arvesse tootja mÀrgitud kÌpsetusaega, on ideaalne, et pasta lõpetaks kÌpsetamise, kui oleme lõpetanud brokoli ja ÌlejÀÀnud koostisosade sautamise.

  3. Peseme ja kuivatame klaasi. Panime juustu sisse ja riivime 10 sekundit kiirusel 8. Võtame vÀlja ja reserveerime.

  4. Klaasi pesemata peame panema kÌÌslaugukÌÌnt ja programmeerima 3 sekundit, kiirus 7. Langetame spaatliga seda, mis jÀÀb seintele.

  5. Hakkime sardellid ja paneme ka klaasi. Lisame õli ja programmi 3 minutit, 100º, kiirus 1.

  6. Lisame oliivid ja brokoli. Me programmeerime 3 minutit, 100º, vasakpööret, lusika kiirus.

  7. Keedetud pasta panime suurde kaussi. Me panime brokoli kohe ja segage hÀsti. Soolame, kui peame seda vajalikuks.

  8. Pakume koos juustuga, mille oleme retsepti alguses riivinud.

Arveid

Võite kasutada tÀistera või traditsioonilist pastat, võttes alati arvesse tootja poolt mÀrgitud kÌpsetusaega.

Rohkem informatsiooni - Hautatud brokoli

Kohandage see retsept oma Thermomixi mudeliga


Avastage muid retsepte: Riis ja pasta, Salatid ja köögiviljad

JÀta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud vÀljad on tÀhistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmÀrk: RÀmpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, vÀlja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Monica soto lintÅ¡ DIJO
    tagasi 6 aastat

    Kui rikas

    Vasta Monica Soto Lynchile
  2.   Joaquin Rosado Ferrer DIJO
    tagasi 6 aastat

    VÀga hea

    Vasta Joaquín Rosado Ferrerile