Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Piparmündi kofta

Carnes49 minutit4 inimesed200 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (1 häält)
Laadimine ...

Por Irene Arcas

kofta_mint

Kas mäletate rikkalikku retsepti Kefta tagine? Noh, täna toon teile uue versiooni, kus me süüa teeme ahi ja et sellel on värske ja aromaatne maitse Menta.

Peamine koostisosa on hakkliha (teoreetiliselt lambaliha), kuid kui meil seda pole, võime kasutada veiseliha või isegi kana.

Rahapaja peaks olema värske, kuid leiate selle probleemideta suurtest supermarketitest.

See sobib väga hästi basmati riisi või cous cous'iga (mina tegin seda koos cous cous'iga)

Piparmündi kofta

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Autentne ja mahlane küpsetatud piparmündi kofta, millele on lisatud cous cous, ideaalne pearoog. Madal rasvasisaldus sobib suurepäraselt madala kalorsusega dieediks.

  • Irene Arcas
  • Retsepti tüüp: liha
  • Kalorid: 200
  • Portsjonid: 4
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 400 gr hakkliha
  • 1 väike magus sibul, neljandik
  • 1 peotäis rosinaid (saame asendada kuivatatud ploomid)
  • 2 tassi piparmündilehti
  • 4 küüslauguküünt
  • 1 tase teelusikatäis soola
  • näputäis pipart
  • 1 tase teelusikatäis kaneeli

Ettevalmistus

  1. Panime kõik koostisosad termomiksiklaasi, välja arvatud hakkliha. Me segame 10 sekundit, kiirus 4.

  2. Suures kausis paneme hakkliha ja lisame klaasi selle, mis meil oli. Segame väga hästi.

  3. Lase vähemalt 30 minutit külmkapis puhata, hästi kaetud.

  4. Eelsoojendame ahju temperatuurini 180 °.

  5. Panime küpsetusplaadile küpsetuspaberi lehe. Me moodustame piklikud ja paksud ribad (nagu krokett) ja paneme teelusikatäie saba sisse, keerame selle ja võtame välja. Sel viisil peaks meil olema kofta ääres (vertikaalselt) ümardatud auk ja see hõlbustab selle kiiremat sisemust.

  6. Asetame need küpsetusplaadile ja valame peale tilguti oliiviõli (valikuline).

  7. Küpseta 15 minutit 180 ° juures. Lase sel 3 minutit ahju välja lülitada.

kofta_mint2

Samaväärsus TM21-ga

Thermomixi ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Kefta tagine


Avastage muid retsepte: Carnes, Lihtne

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.