Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Rooskapsasalat

Köögiviljad30 minutit3 inimesed300 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (28 häält)
Laadimine ...

Por Ascen Jimenez

rooskapsas-salat

Tänane on eriline salat. See on koormatud omadustega, segab erinevaid koostisosi, mida me pole harjunud koos nägema, ja on suurepärase värviga. Juhtiv roll on rooskapsad ja me kavatseme neid aurutada koos varoma konteineriga.

Ma riis Mul oli see juba küpsenud, kuigi kapsaste küpsetamise ajal saate seda küpsetada. Valmistage isegi rohkem koguseid ja nii on see teil teiste ettevalmistuste jaoks valmis. Seda tüüpi salatite hea külg on see, et need lubavad meid ära kasutama mis meil võib eelmisel päeval üle jääda. Kui teil on patatas Keedetud või isegi lühikese pasta abil (keedetud, ilma midagi muud lisamata) saate neid kasutada juba varem mainitud riisi asendamiseks.

Rooskapsasalat

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Maitsev salat, mis on valmistatud Brüsseli kapsastest, riisist, parmesanist, kreeka pähklitest ... tervislikest koostisosadest ja koormatud omadustega.

  • Ascen Jimenez
  • Köök: Kaasaegne
  • Retsepti tüüp: köögiviljad
  • Kalorid: 300
  • Portsjonid: 3
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 15 rooskapsast
  • 80 g riisi
  • 20 g ekstra neitsioliiviõli
  • 10 g palsamiäädikat
  • 15 g meest
  • Sool
  • Pipar
  • 15 g keeduvett
  • 1/2 tl (magustoiduks) köömneid
  • 25 g kreeka pähkleid
  • Paar viilu parmesani juustu
  • 20 g mustikaid

Ettevalmistus

  1. Puhastame rooskapsas ja paneme need varoma konteinerisse.

  2. Kui meil pole keedetud riisi, siis küpsetame seda järgnevalt see retsept ja asetades varoma mahuti kaanele. Kui küpsetame kapsaid riisiga, peame korpuse sees oleva riisi eemaldamiseks aeg-ajalt varoma konteineri eemaldama (olge ettevaatlik, et mitte ise kõrvetada).

  3. Kui riis on juba keedetud, küpsetame ainult aurutatud kapsasid. Selleks paneme klaasi 800 g vett ja küpsetame 20 minutit Varoma funktsioonis, kiirus 1. Aeg sõltub kapsa suurusest.

  4. Kui kapsad on keedetud, lõikame need pooleks ja paneme kaussi. Lisame riisi (või pasta või kartuli).

  5. Nüüd peseme klaasi ja teeme vinegreti. Panime klaasi õli, palsamiäädika, mesi, soola, pipart, 15 g vett (see võib olla kapsa keeduvesi, kui meil seda on) ja 1/2 tl köömneid. Me programmeerime 10 sekundit, kiirus 6.

  6. Tilgutame vinegretti oma salati peale. Nüüd lisage kreeka pähklid, parmesanihelbed ja mustikad.

Rohkem informatsiooni - Küpseta riisi Thermomixis

Kohandage see retsept oma Thermomixi mudeliga


Avastage muid retsepte: Tervislik toit, Salatid ja köögiviljad, Vegan

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.