Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Täistera apelsiniküpsised

Merienda15 minutit15 inimesed34 kaloreid
1/52/53/54/55/5 (16 häält)
Laadimine ...

Por Mayra Fernandez Joglar

täistera-apelsini-koogidthermorecetas

Täna toon teile retsepti, et oma päeva õigesti alustada. Need on kohevad täistera apelsini koogikesed, milles on ainult 34 kalorit ühiku kohta. Kodune, looduslike toodetega ja ilma säilitusainete ja värvaineteta.

Tõde on see küpseta kodus see tekitab alati palju rahulolu. Mulle isiklikult meeldib, sest nii kontrollin ma seda, mida ma tegelikult joon, tean, et see on transrasvavaba ja kunstlikud tooted. Rääkimata rikkalikust aroomist, mille see koju jätab.

Lisaks on need koogid ideaalsed, kuna neil on a individuaalne formaat, sobib suurepäraselt tööle või kooli kaasa võtma.

Täistera apelsiniküpsised

Prindi retsept
Salvestage retsept
lähedalPalun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Tervislikud täistera apelsinikoogid, ilma säilitusainete, värvainete ja transrasvadeta. Tööle või kooli kaasa võtmiseks väga praktilise individuaalse formaadiga.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Retsepti tüüp: merienda
  • Kalorid: 34
  • Portsjonid: 15
  • Ettevalmistusaeg:
  • Söögitegemise aeg:
  • Aeg kokku:

Koostis

  • 1 kooritud jogurt
  • 125 g täisterajahu
  • 30g suhkrut
  • 10 g küpsetuspulbrit
  • 5 g jahvatatud kaneeli
  • Apelsinikoor
  • 50 g tumedat šokolaadi

Ettevalmistus

  1. Kuumutage ahi temperatuurini 180 °. Vooderda kaks plaati küpsetuspaberiga vms.

  2. Peske ja kuivatage apelsin hästi. Köögiviljakoorijaga lõigake kaks pikka riba ilma valge kooreta. Pange need klaasi koos suhkru ja jahuga, pulbristage 10 sekundit kiirusel 10.

  3. Oodake mõni sekund kaane avamiseks, seejärel lisage jogurt, kaneel ja pärm. Peksma 30 sekundit kiirusel 3 1/2.

  4. Vormi tainaga plaatidele 15 kuhja, hoolitsedes selle eest, et neid liiga palju kokku ei panda, sest need kasvavad.

  5. Pange ahju ja küpseta 10 minutit. Mõne aja pärast eemaldage ahjust ja viige koogid restile, et need täielikult jahtuda.

  6. Vahepeal sulatage šokolaad mikrolaineahjus, jälgides, et see ei põleks. Pange see kitsa otsikuga pudelisse, kondiitritoodete kotti vms. Kaunista iga kook mõne haruga šokolaadiga.

  7. Serveeri koos hea klaasi piima või lemmikjoogiga.

Samaväärsus TM21-ga

Thermomixi ekvivalendid

Rohkem informatsiooni - Sidrunikook


Avastage muid retsepte: Vähem kui 1/2 tundi, Magustoidud

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Carmen DIJO
    tagasi 6 aastat

    Ma ei tea, aga mul pole kooke üles laaditud?

    Vasta Carmenile
    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO
      tagasi 6 aastat

      Tere, carmen:

      Sellel retseptil pole palju saladusi, nii et muretsen ainult selle pärast, et pärm (või propellent) pole aktiivne.

      Suudlused!

      Vastus Mayra Fernández Joglarile