Logi sisse o Registreeri ja naudi ThermoRecetas

Pruun riis spinatiga

See spinati pruuni riisi retsept oli armastus esimesest silmapilgust. Niipea kui nägin, ostsin selle valmistamiseks vajalikud koostisosad, sest Teadsin, et see hakkab mulle meeldima.

Mulle see roog väga meeldib, tavaliselt valmistan seda tööle kaasa võtma, et süüa kuna see peab väga hästi vastu, pole seda vaja soojendada ja aitab mul enda eest hoolitseda.

Seda saab teha tavaline riis kuigi kasutan pikateralist ja see näeb hea välja. Ainuke asi, mida tuleb muuta, on riisi küpsetusaeg, mis oleks 13-15 minutit.

Retseptis on kaasas 500 g spinat kuid 300 g-ga piisab ja see on täiuslik. Kui teete seda 500 g-ga, näib, et nad ei satu klaasi, kuid kui see hakkab kuumutama, vähendab see selle mahtu ja küpsevad ideaalselt.

Rohkem informatsiooni - 9 kerget retsepti vähem kui 150 kcal

Allikas - ajakiri Thermomagazine

Kohandage see retsept oma Thermomixi mudeliga


Avastage muid retsepte: Riis ja pasta, Salatid ja köögiviljad, Kord, Vegan

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.

  1.   Vega DIJO

    Mul on ka see ajakiri ja võin öelda, et teie foto on isuäratavam ...

    salu2

    1.    Elena DIJO

      Suur aitäh Vega.

  2.   Pili diaz DIJO

    Ma armastan seda. Nagu sina, võtan ka mina toitu tööle kaasa, see on väga hea mõte !!! Ja kui lisada veel piiniaseemneid ???

    1.    Elena DIJO

      Pili, kindlasti männipähklitega on suurepärane. Milline hea mõte!. Kui proovite, siis öelge mulle. Kõike paremat.

  3.   Pebble Gem DIJO

    AITÄH VÄGA PALJU ... .. see on suurepärane !!! Jah, härra! nami nami, me sööme seda praegu ... mmmmm, et veini puudutus annab sellele väga hea maitse. Kasutasin spinatit külmutatult ja nõrgalt.
    Tervitused kõigile.

    1.    Elena DIJO

      See on tõsi, see on maitsev. Teen seda peaaegu iga nädal ja viin tööle. Ma armastan seda ja seda hoitakse suurepäraselt.

  4.   Tania DIJO

    Täna tegin seda söömiseks ja see tuli väga halb. Ma ei tea, kas see oli süüpi pruun riis. Võib-olla pidin tavalise või pika riisi panema mõni teine ​​päev, proovin seda teha, tänan jumalat Mul on kanad, pardid ja kits, et nad söövad kõik ära. Suudlused

    1.    Elena DIJO

      Tania, mul on kahju, et need sulle ei meeldinud. Ma teen seda igal teisel nädalal, sest ma võtan selle tööle ja ma armastan seda. Kasutan Hacendado kaubamärgi pruuni riisi ja see sobib suurepäraselt. Kui proovite uuesti, loodan, et see teile meeldib. See on väga maitsev ka tavalise riisiga, kuid sel põhjusel valmistan seda täisteranisust. Kõike paremat.

  5.   Joaquin DIJO

    Ma valmistan selle retsepti täna.
    Lapsepõlves oli see üks minu lemmikroogasid, ka ema valmistades esitas ta selle ilusaks, sest pani riisikihi, spinatikihi, riisikihi, spinati, riisi jne ... niidivorm. lõpetades riisikihiga. Kui ma selle lahti rullisin, oli see ilus. Vähematele köögiviljadele paneksin seda serveerides igatahes praetud tomati! millised mälestused. Järgmine kord, kui teete seda, esitate seda niimoodi perele ja ütlete mulle, mida teie tüdrukud sellest arvavad.

    1.    Elena DIJO

      Tere, Joaquín, järgmine kord esitan seda nii, nagu te ütlete. See näeb kindlasti hea välja. Kõike paremat.

  6.   David DIJO

    Ma teen midagi sarnast. Viimasel hetkel lisan natuke riivitud kitserulli ja kriipsu modena vähendamist (Mercadona omadest). Soovitan teil seda proovida ...

    1.    Silvia DIJO

      Milline hea ettepanek David, suur aitäh !! See peab olema suurepärane koos juustu ja modena tilgaga. Me tõestame seda.

  7.   Virginia DIJO

    Jälgides oma teekonda «algaja termomixina», tahaksin selle retsepti osas teiega nõu pidada, sest me sisaldaksime ka anšooviseid... teisel päeval sõime riisi spinati ja anšoovisega, mis pidi kordama kolme rooga; ka seega täiendame kvaliteetsete valkude ja oomega 3…… Ja pruuni riisiga ,,, tervislikum võimatu. Suur tänu juba ette ja ootan teie "termo" lahendust.

    1.    Virginia DIJO

      Tere veelkord, ma ei ole suutnud vastu panna ja olen teinud riisi nii, nagu te soovitate, tõde on see, et see on väga hea ,,,,, loodan, et kui oskate palun öelda, kuidas saaksin sardelle lisada. Aitäh väga palju ja häid jõule.

      1.    Elena DIJO

        Tere Virginia, ma arvan, et peate need grillima ja lisama, kui riisi retsept on valmis. Kõike paremat. Häid jõule!

  8.   Marien DIJO

    Maitsev! Kuidas saaks vähem, veel üks riisiroog, mida ma armastan. Suudlus ja jälle tore

    1.    Silvia DIJO

      Marien Mul on hea meel, et see sulle meeldib. Tõde on see, et see on väga hea ja väga hea riis. Täname meid jälgimast.
      tervitused

  9.   lolina DIJO

    Tere! Ma teen seda värske spinatiga ja mul on küsimus. Olen ostnud paar kotti 300 grammist, mis on juba pestud ja ette valmistatud ning ma vaevalt mahutan ühte. Teie pandud 500 grammi on enne spinatit neid puhastada?

    1.    Elena DIJO

      Tere, Lolina, pärast nende pesemist on need ilma mahuta, kuid võite lisada vähem kogust, mis on sama rikkalik. Vaevalt nad klaasi sisenevad, kuid niipea, kui nad hakkavad keetma, väheneb nende maht. Teisel päeval tegin seda ja mul oli ainult kott spinati, see oli ideaalne! Kõike paremat.

      1.    lolina DIJO

        Nagu te ütlete, oli ainult üks see ideaalne! Sõime seda kõik imeliselt, nii lapsed kui ka täiskasvanud. Lisasin peekoni ja männipähkleid ning see oli fantastiline unikaalne roog, lihtne, kiire ja puhas, kööki üldse määrimata.
        tänan väga

        1.    Elena DIJO

          Mul on hea meel, et see sulle meeldis, Lolina. Kõike paremat.

  10.   ema DIJO

    Kõigepealt õnnitleme lehte, see on suurepärane, kõik, mida ma olen teinud, on olnud korrata ... Homme proovin seda retsepti, et näha, kuidas see töötab.
    seoses

    1.    Elena DIJO

      Suur aitäh, Mamen! Mul on hea meel, et teile meie blogi meeldib. Kõike paremat.

  11.   roxana arans DIJO

    Tere, esimesed 20 minutit on veest või külmast veest, olen seda proovinud ja see on endiselt raske, ja Mercadonast pärit ...
    Tänud tervitused.

    1.    Voorused DIJO

      Tere, Roxana, 20 minutit on algusest peale. Sõltuvalt kaubamärgist peate ikkagi sellele rohkem aega andma ...

  12.   ingel DIJO

    Täna olen seda teinud ja see on tulnud maitsev.
    Olen sidruni peale lisanud, kreeklased võtavad seda nii (ja sidrunilaiguga) ja see on väga maitsev.

    1.    Ascen Jimenez DIJO

      Suurepärane, Ingel. Väga hea ettepanek sidruni kohta. Me tõestame seda!
      Kallistus, Ascen

  13.   kristinovidaalne DIJO

    Ma ei näe, kui paljude inimeste jaoks see retsept on. See ei pruugi hea välja näha, aga ma olen lugenud ja uuesti lugenud ega näe seda siiani. Loodan, et saate selle minu jaoks selgeks teha.

    1.    Ascen Jimenez DIJO

      Tere! See riis on mõeldud 4-6 inimesele. Teate, see sõltub palju sellest, mida igaüks sööb.
      Ma loodan, et sulle meeldib see.
      Kallistus!

  14.   Claudia DIJO

    Tere Elena, ma olen algaja ja mul on tm5, ma saan seda retsepti varoma temperatuuriga teha ja muide, mis on riis ja küpsetatud kala? Aitäh.
    Ma armastan teie retsepte.

    1.    Irene Arcas DIJO

      Tere Claudia, tere tulemast !! Selle retsepti saate TM5-ga suurepäraselt valmistada, järgides samu samme nagu retsept. Kui soovite seda ära kasutada, võite varoma panna kalaga ja valmistada riisi nendeks 20 minutiks varoma temperatuuril, nii et mõlemad toidud oleksid keedetud korraga. Muidugi soovitan, et teie pandud kala oleks piiratud filee, nii et see küpseks hästi, ja ülitähtis, kui te ei soovi, et teie riis maitseks nagu kala, mähkige filee küpsetuspaberisse või albaalpaberisse (papillote tüüpi) nii et küpsetamise ajal ei tilgu kalalt mahla. Jätan teile näite: http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lubina-en-papillote/ Tere tulemast ajaveebi! Kui vajate midagi, teate, kus me oleme 🙂 Kallistus ja aitäh lugemise eest

  15.   JEESUS DIJO

    Hola.
    Avastasin just teie lehe ja pean seda hämmastavaks.
    Näen, et paljud retseptid vajavad veini. Mulle ei meeldi tüdruku jaoks alkoholiga kokkamine. Kas oleks kuidagi võimalik seda asendada?
    Olen seda lugenud viinamarjamahla ja äädikaga, kuid ärge andke mulle koguseid. Ma ei tea, kas olete sellest teadlik.
    Tänud ja palju õnne lehe eest.

    1.    Mayra Fernandez Joglar DIJO

      Tere Jeesus:

      Alkohol aurustub kõrgel temperatuuril, kuid võite selle asendada ka järgmise seguga:
      5 osa vett
      1 osa äädikat
      1 tl suhkrut või magusainet.
      Ma tean, et see on bummer, nii et ärge segage. Mida ma teeksin, kui retsept paneks 100 g valget veini, täidaks peaaegu kogu klaasi veega.
      Lisa kriips äädikat ja näputäis suhkrut ... ja voila!
      Päeva lõpuks on kõik veinid erinevad ... ja ka meie segu selle asendamiseks võib varieeruda! 😉
      Suudlused !!