Troopiline mitme puuviljaga smuuti

Ayyy, jätkame neid kohutavaid kuumusi ... ja me tahame saada ainult värskeid asju ja et need ei võtaks meile palju tööd ... mis sa arvad sellest värskendavast troopiline mitmeviljane smuuti?

Smuutid on parim viis puuviljade söömiseks, eriti neile lapsed, kes mõnikord ei taha puuvilju võtta. Ja see on vapustav, sest me saame omavahel kombineerida peaaegu igat tüüpi puuvilju, nipp seisneb selles, et panna paksemad (näiteks banaan või virsik) ja vedelamad (näiteks maasikad või melon). Hea näide on maasika ja banaani smuuti.

Ja parim on see, et lihtsalt 1 minut saate tervisliku ja täieliku suupiste.

Troopiline mitme puuviljaga smuuti

Prindi retsept

Salvestage retsept

lähedal

Palun logige järjehoidjaks

Palun sisesta kasutajanimi ja parool

Pole veel kontot? Registreeri

Värskendav ja maitsev troopiliste puuviljade smuuti, idee tutvustada puuvilju lastele ja sobib ideaalselt suupisteks või hommikupoolikuks.

• Irene Arcas

• Retsepti tüüp: joogid
• Kalorid: 150
• Portsjonid: 4

• Söögitegemise aeg: 1M
• Aeg kokku: 1M

Koostis

• 3 keskmist banaani, kooritud
• 600 gr piima
• 50 gr suhkrut
• 4 spl sidrunimahla
• 2 paraguaylast kooritud ja kondita
• 2 kondita ja nahata maasikat või nektariini
• mõned piparmündi- või piparmündilehed (valikuline)

Ettevalmistus

1. Panime kõik koostisosad klaasi Thermomix ja purustame 1 minut, progressiivne kiirus 5-7-10.

2. Nii lihtne!

Samaväärsus TM21-ga

Rohkem informatsiooni - maasika ja banaani smuuti