kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Kanafileet vihannesten ja pippurikastikkeen kera

Lihat90 minuuttia4 ihmisiä390 kaloria
1/52/53/54/55/5 (8 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Ascen Jimenez

Tämän lämmön kanssa et halua kokata, eikö? No, tänään ehdotamme hyvin kattavaa kanan reseptiä, joka valmistetaan lyhyessä ajassa ja käyttämällä vain Thermomixia. Tämän viestin lopussa olevasta videosta näet, miten se tehdään.

Ne ovat keitetyt kanafileet, jotka tarjoillaan yksinkertaisella pippurivoide. Mukana on kaikki vihanneksia, jotta siitä tulee tasapainoinen ruokalaji.

Käytämme varoma ja kori saadaksesi kaiken irti koneestamme. Jos pidät tämän tyyppisistä resepteistä, tässä on kaksi sinulle sopivaa ehdotusta: Kana kastikkeessa vihanneskoristeella y täydellinen valikoima kesäkurpitsaa ja maissi kermaa, yrtti-kanaa ja höyrytettyjä vihanneksia. 

Kanafileet koristeltu vihanneksilla ja pippurikastikkeella

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Täydellinen ruokalaji, jonka valmistamme vain Thermomixillä, ilman pannua, uunia tai kattiloita.

Kanafileet koristeltu vihanneksilla ja pippurikastikkeella
  • Ascen Jimenez
  • Keittiö: Nykyaikainen
  • Reseptin tyyppi: liha
  • Kalorit: 390
  • Annokset: 4
  • Valmistelu aika:
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 150 g perunaa, kuorittu ja kuutioitu
  • 150 g porkkanaa, kuorittu ja kuutioitu
  • 150 g kuutioiksi leikattua kesäkurpitsaa
  • 100 g pakastettuja herneitä
  • 4 kananrintafileetä
  • Sal
  • Musta pippuri
  • jauhot
  • 1000 g vettä
  • 200 ge punaista paprikaa, pesty ja paloiteltu
  • 2 tai 4 viipaletta keitettyä kinkkua koosta riippuen
  • Muutama viipale juustoa
  • Ekstra-neitsytoliiviöljy

Preparación

  1. Laita peruna-, porkkana-, kesäkurpitsa- ja hernepalat varoma-astiaan.

  2. Lisätään suolaa ja pippuria kanafileisiin. Viemme ne jauhojen läpi ja asetamme ne varoma-alustalle.

  3. Asetamme varoma-alustan paikalleen, sulje kansi ja varaa.

  4. Laitetaan vesi ja 1 tl suolaa lasiin. Laitamme korin paikalleen ja lisätään paprikat. Sijoitamme kannen ja tälle varoman. Ohjelmoimme 25 minuuttia, varoman lämpötila, nopeus 1.

  5. Poistamme varoman kannen varovasti. Kuhunkin kanafileeseen asetamme puolitoista viipaletta kinkkua ja jos haluamme, yhden tai useampia juustoviipaleita. Laitamme kannen takaisin varomaan ja asetamme sen paikalleen. Ohjelmoimme 1 minuutti, varoman lämpötila, nopeus 1.

  6. Poistamme varoman varovasti ja varaamme sen.

  7. Lastalla poistamme korin. Poistamme lasissa olevan veden ja lisätään keitetyt paprikat. Ohjelmoimme 30 sekuntia, nopeus 10.

  8. Laitoimme pippurikastikkeen kulhoon ja tiputimme neitsytoliiviöljyä. Panimme myös tippua öljyä vihannesten päälle

  9. Kokomme astiat asettamalla yhden tai kaksi ruokalusikallista pippurikastiketta jokaisen levyn pohjaan. Kastikkeeseen laitetaan kanafilee ja toiselta puolelta vihannesten koriste.

Lisää tietoa - Täydellinen kanavalikko koristeella ja kasvikermalla,  Täydellinen valikko kesäkurpitsaa ja maissia, kanaa, aromaattisia yrttejä ja höyrytettyjä vihanneksia. 

Lähde - Vorwerk


Löydä muita reseptejä: Lihat, Varoma-reseptit

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.