kirjautuminen o Kirjaudu ja nauti ThermoRecetas

Kikherne ja porkkana kerma

Voiteet26 minuuttia4 ihmisiä350 kaloria
1/52/53/54/55/5 (17 ääntä)
Ladataan ...

Mukaan Ana Valdes

kerma-kikherneet-porkkanat

Tämä kerma kikherneet on loistava vaihtoehto esitellä korvaamaton vihannekset ruokavaliossa lapset. Ja myös aikuisilla meidän on tarkoitus syödä palkokasveja 3 kertaa viikossa. Jos haluat ehdotuksia palkokasveilla Hän jätti sinulle valinnan.

Se on erittäin pehmeä kerma, vegaani, joka on nyt lämmin tai jopa kylmä, mutta talvella se voi olla myös hieno lusikkalevy.

Kikherne ja porkkana kerma

Tulosta resepti
Tallenna resepti
lähelläOle hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Tämä kikherne-kerma on loistava vaihtoehto tuoda korvaamattomat palkokasvit lasten ja aikuisten ruokavalioon. Se on erittäin pehmeä kerma, joka voidaan ottaa lämpimänä tai kylmänä kesällä ja kuumana talvella lusikaruokana.

  • Ana Valdes
  • Reseptin tyyppi: voiteet
  • Kalorit: 350
  • Annokset: 4
  • Kokkausaika:
  • Kokonaisaika:

Ainesosat

  • 100 g purjoa
  • 300 g porkkanaa
  • 300 g keitettyjä kikherneitä (purkitettu)
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 50 ml oliiviöljyä (1/2 dekantterilasia)
  • 25 g voita
  • 700 ml. vedestä
  • 1 vihannesten kuutio
  • suolaa ja pippuria maun mukaan

Preparación

  1. Leikattiin purjo suuriksi paloiksi ja laitettiin lasiin yhdessä valkosipulin, öljyn ja voin kanssa. Murskaamme aikana 4 sekuntia, nopeus 4.

  2. Kuorimme porkkanat ja leikkaamme ne myös suuriksi paloiksi. Lisätään ne lasille ja paistetaan 5 minuuttia, Varoman lämpötila, nopeus 1.

  3. Lisää vesi, pullo kuutio ja pippuri (emme sisällytä sitä lapsille) ja keitä 20 minuuttia, 100º, nopeus 2.

  4. Emme ole lisänneet suolaa, koska siinä on kantakuutio, mutta tässä vaiheessa sinun on maistettava se ja korjattava suola tarvittaessa.

  5. Lisää kikherneet ja jauhaa 1 minuutti, progressiivinen nopeus 5/10.

Vastaavuus TM21: n kanssa

Thermomix-vastaavuudet

Lisää tietoa - Reseptit palkokasveilla


Löydä muita reseptejä: Helppo, vihannekset, Alle 1 tunti, Viikkovalikko, Reseptit lapsille, Keitot ja voiteet, Vegaani, Kasvissyöjä

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   laura dijo
    sitten 9 vuotta

    Kysely. Olen uusi termo. Jos haluan lisätä lihaa siihen, miten minun pitäisi tehdä se? Kiitos

    Vastaa Lauralle
    1.    Ana Valdes dijo
      sitten 9 vuotta

      Hei Laura. Tervetuloa! Lisää liha paloiksi samanaikaisesti porkkanan kanssa. Jos haluat, voit myös kokeilla tätä kermaa, jossa on kanaa: http://www.thermorecetas.com/2010/03/27/receta-thermomix-crema-de-verduras-con-pollo/
      Halaus!

      Vastaus Ana Valdésille
  2.   Kultahippu dijo
    sitten 9 vuotta

    Voiko tämä kikherne-kerma jäädyttää?

    Vastaa Pepitalle
  3.   Ana dijo
    sitten 7 vuotta

    Tein sen tänään lounaaksi ja kumppanini ja minä rakastimme sitä! Vaikka lisäsin vähemmän porkkanaa ja enemmän kikherneitä parantamaan jälkimmäisen makua. Herkullinen

    Vastaa Analle
    1.    Irene Arcas dijo
      sitten 7 vuotta

      Kiitos Ana! No, panemme merkille ja seuraavan kerran laitamme lisää kikherneitä 🙂

      Vastaa Irene Arcas
  4.   Pepe dijo
    sitten 6 vuotta

    Et ole kommentoinut, voidaanko se jäädyttää
    On erittäin hyvä
    kiitos

    Vastaa Pepelle
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      sitten 6 vuotta

      Hei Pepe:

      Periaatteessa sinulla ei ole mitään ongelmaa jäädyttää tämä kerma. Kun sulatat sen, sinun on sekoitettava sitä hyvin, jotta se palaa alkuperäiseen tekstuuriinsa.

      Suukkoja!!

      Vastaus Mayra Fernández Joglarille