Pähkinät ja kookosmysli

Tuntuu uskomattomalta, että tämä kuivattujen hedelmien mysliä niin herkullista, että voimme valmistaa sen kotona. Olen tehnyt sen hasselpähkinöistä, manteleista, saksanpähkinöistä ja cashewpähkinöistä. Olen käyttänyt myös vehnäsiirappia, vaikka sen voi korvata vaahterasiirappilla tai jopa hunajalla. Älä unohda kookosta, koska se antaa sille erityisen vaikutuksen.

Säilytetään ilmatiiviissä purkeissa ja se on ihanteellinen aamiaiseksi tai kouluun tai toimistoon välipalaksi.

Jos et halua löytää kokonaisia ​​pähkinöitä, sinun tarvitsee vain pilkkoa ne lasiin ennen reseptin aloittamista. Muutama sekunti nopeudella 3 riittää.

Pähkinöistä puheen ollen… Jätän sinulle linkin joihinkin kekseihin, jotka ovat myös herkullisia: rapeita pähkinäkeksejä.

Pähkinät ja kookosmysli

Tulosta resepti

Tallenna resepti

lähellä

Ole hyvä ja kirjaudu kirjanmerkkeihin

Ole hyvä ja kirjaudu

Ei vielä käyttäjätunnusta? Rekisteröidy

Todella helppo valmistaa kotitekoinen mysli

• Ascen Jimenez

• Keittiö: Nykyaikainen
• Reseptin tyyppi: aamiainen
• Kalorit: 140
• Annokset: 20

• Valmistelu aika: 10M
• Kokkausaika: 2H
• Kokonaisaika: 2t 10M

Ainesosat

• 120 g vehnäsiirappia (voidaan korvata hunajalla)
• 335 g pähkinöitä: mantelit, hasselpähkinät, cashew- ja saksanpähkinät
• 80 g raastettua kookospähkinää
• 15 g paisutettuja riisimuroja
• ripaus sl

Preparación

1. Laitamme vehnäsiirapin lasiin. me ohjelmoimme 5 minuuttia, 90º, nopeus 1.

2. Lisää pähkinät, kookos, paisutettu riisi ja suola. sekoitamme 15 sekuntia, vasen käännös, nopeus 3.

3. Laitoimme seoksen leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.

4. Paista 170-180 asteessa 7-10 minuuttia tai kunnes se on kullanruskeaa.

5. Ota pois uunista ja anna jäähtyä kokonaan.

6. Kun se on hyvin kylmää ja tiivistä, murskaamme sen pieniksi paloiksi käsillämme.

7. Annamme kulua vielä puoli tuntia ja säilytämme sen yhdessä tai kahdessa hermeettisesti suljetussa purkissa.

Lisää tietoa - Rapeita pähkinäkeksejä