કાજુના દૂધ સાથે ચિયા વેનીલા ખીર

કાજુના દૂધ સાથે ચિયા વેનીલા ખીરું છે ક્રીમી અને સ્વાદિષ્ટ તે તમારા પ્રિય નાસ્તામાંનું એક બની જશે.

હમણાં મને તૈયારીનો શોખ રહ્યો છે વધુ પૌષ્ટિક નાસ્તામાં કુદરતી અનાજ, બીજ અને શાકભાજીના દૂધ પર આધારિત જે હું ઘરે ઘરે બનાવું છું. ચોક્કસ તમે યાદ ઓટમીલ પોર્રીજ "કી લાઈમ પાઇ" તેના અદભૂત તાજા સાઇટ્રસ સ્વાદ સાથે.

આજની રેસીપીમાં, અન્ય ઘટકોનો ઉપયોગ ખૂબ નરમ અથવા મીઠા સ્વાદ સાથે અને કોકોની અનિવાર્ય અંતિમ નોંધો સાથે થાય છે. એ વાસ્તવિક આનંદ થોડી મિનિટોમાં તૈયાર છે.

કાજુ દૂધ સાથે વેનીલા ચિયા પુડિંગ વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?

તમારે જાણવાની પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે તે જાણવાનું છે કાજુનું દૂધ ખૂબ જ સરળ છે ઘરે કરવું. તમારે ફક્ત સારા મુઠ્ઠીભર કાજુ, પાણી અને થોડી ધીરજની જરૂર છે.

આ વનસ્પતિ દૂધ રેસીપીમાં વિશેષ સ્વાદ અને ક્રીમીનેસ આપે છે પરંતુ બીજા પ્રકારનાં દૂધ માટે બદલી શકાય છે તરીકે બદામ દૂધ, લા ચોખા અથવા ઓટ્સ ઓફ જે પણ એકદમ શરીર ધરાવે છે.

આ વેનીલા પુડિંગ તમારામાં બનાવવા માટે આદર્શ છે સાપ્તાહિક રસોઈ સત્ર અથવા બેચ રસોઈ કારણ કે થોડીવારમાં તમારી પાસે તે તૈયાર થઈ જશે અને ફ્રીજમાં સંગ્રહિત થઈ જશે.

એકવાર તમારી પાસે આધાર તૈયાર થઈ જાય, પછી તમે તમારી કલ્પનાનો ઉપયોગ તૈયાર કરવા માટે કરી શકો છો આશ્ચર્યજનક નાસ્તામાં. તમે નાસ્તાને વધુ વ્યક્તિત્વ આપવા માટે તાજા ફળ, બદામ, તમારી પસંદીદા ચોકલેટ ચિપ્સ, ગ્રાનોલા, કોમ્પોટ્સ ... અને અલબત્ત, વેનીલા, તજ અથવા ઇલાયચી જેવા અસંખ્ય ઘટકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

દૂધ અને ચિયાના દાણાથી બનેલો આધાર, ફ્રિજમાં સારી રીતે રાખે છે. જો તમે યોગ્ય કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેને ફ્રિજમાં 3 થી 4 દિવસ માટે રાખી શકાય છે. તેથી તમે અઠવાડિયા દરમિયાન વિવિધ અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તાનો આનંદ લઈ શકો છો.

અને જો મને ચિયા ખીરનો દેખાવ ન ગમે તો હું શું કરી શકું?

કઈ નથી થયું!! ચિયા ખીર ખૂબ જ વિશિષ્ટ લાગે છે, પરંતુ દરેક જણ તેને આકર્ષક લાગતું નથી. જો તમે તે લોકોમાંથી એક છો, તો ચિંતા કરશો નહીં ... અમારી પાસે છે તમારા માટે સોલ્યુશન!!

ની મજા માણવાનું ચાલુ રાખવું આ નાના બીજ લાભો તેમના દેખાવને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના, તમારે તેમને સારી રીતે ગ્રાઇન્ડ કરવી પડશે કારણ કે તેઓ તેમની સંપત્તિ ગુમાવતા નથી અને તમારી પાસે સમાન સ્વાદિષ્ટ ખીર હશે.

તે એટલું સરળ છે, ગ્લાસમાં દૂધ રેડતા પહેલા, બીજ મૂકો અને તેમને 1 મિનિટ, 10 ગતિ માટે વાટવું. પછી તમે સૂચવ્યા પ્રમાણે રેસીપી બનાવો. સૂચવેલા સમય માટે તમારે તેને ફ્રિજમાં આરામ કરવો પણ છે.

તમે જોશો કે તમે પણ કેવી રીતે કરી શકો છો ચિયા ખીરના ફાયદાઓ માણો. 😉

વધુ મહિતી - બદામનું દૂધ / ભાતનું દૂધ / ઓટ દૂધ

આ રેસીપીને તમારા થર્મોમીક્સ મોડેલમાં સ્વીકારવા