લોડ કરી રહ્યું છે ...
જો તમને ગમે તંદુરસ્ત નાસ્તો અથવા શું તમે "કંઈક મીઠી" નાસ્તો કરવા માંગો છો અને રાત્રિભોજન માટે ભૂખ્યા ન દેખાતા, આ ચિયા, ગાજર અને ડાર્ક ચોકલેટ પુડિંગ એક સારો વિકલ્પ છે.
તે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને, જેમ તમે જોઈ શકો છો, તે સ્વાદથી ભરપૂર તેના ત્રણ સ્તરોને કારણે ખૂબ જ આકર્ષક છે. બીજું શું છે ખાંડ ઉમેરેલી નથી જે તેને તમારો સંપૂર્ણ સાથી બનાવે છે.
રેસીપી એટલી સરળ છે કે તમે તેનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો બાળકો સાથે રસોઇ.
ચિયા, ગાજર અને ડાર્ક ચોકલેટ પુડિંગ
આ સ્વાદિષ્ટ ખીર ભૂખને દૂર રાખવામાં મદદ કરશે.
શું તમે આ ચિયા, ગાજર અને ડાર્ક ચોકલેટ પુડિંગ વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?
તે પહેલીવાર નથી થયું કે આપણે એ ચિયા ખીર અને મારે સ્વીકારવું પડશે કે થોડા નાસ્તા તૈયાર કરવા માટે આ કપ જેટલા સરળ છે, સ્વાદથી ભરપૂર અને સરળ પોત.
શ્રેષ્ઠ, તમે કરી શકો છો અગાઉથી કરો અને નાસ્તા કે નાસ્તાના સમય સુધી તેમને ફ્રિજમાં આરામ કરવા દો. જેથી તેઓ બગડે નહીં, તેમને ઢાંકણથી ઢાંકવાનું યાદ રાખો અથવા તેમના પર પ્લાસ્ટિકની લપેટી મૂકો.
તેમાં એક ચમચી ખાંડ પણ હોતી નથી. તેથી તમે 100% માણી શકો છો કુદરતી સ્વાદો અને માસ્ક નથી.
રેસીપી, વધુમાં, છે કડક શાકાહારી અને સેલિયાક્સ માટે યોગ્ય અને ગ્લુટેન, લેક્ટોઝ અને ઇંડા પ્રત્યે અસહિષ્ણુ.
તમે ઉપયોગ કરી શકો છો દૂધ તમને સૌથી વધુ ગમે છે. તે કોઈપણ દૂધ સાથે પણ સરસ કામ કરે છે અથવા વનસ્પતિ પીણાં જે અમે તૈયાર કર્યું છે Thermorecetas.
મને અંગત રીતે તે સાથે ખૂબ ગમે છે નાળિયેર દૂધ કારણ કે તે તેને ઘણો સ્વાદ આપે છે. તે પણ તેની સાથે ખૂબ જ સારી રીતે જાય છે કાજુ.
Se સારી રાખો જ્યાં સુધી તે ચુસ્તપણે બંધ હોય ત્યાં સુધી 4 દિવસ સુધી ફ્રીજમાં રાખો.
વધુ મહિતી - કાજુના દૂધ સાથે ચિયા વેનીલા ખીર / બદામનું દૂધ / કાજુનું દૂધ
સ્ત્રોત - ઇન્સ્ટાગ્રામ પ્રોફાઇલ સિલોકોસિનોમેલોકોમોમાંથી થર્મોમિક્સ® માટે રેસીપીમાં ફેરફાર અને અનુકૂલન
આ રેસીપીને તમારા થર્મોમીક્સ® મોડેલમાં સ્વીકારશો