ઉચ્ચ તાપમાનના આગમન સાથે, વપરાશ પ્રેરણાદાયક પીણાં તે મારે છે. આ સંકલન અને તમારા થર્મોમિક્સથી તમારી તરસને દૂર કરવા માટે પૂરતા વિચારો હશે.
તમારા રસોડાના રોબોટથી ઘરે તેમને તૈયાર કરવું ખૂબ જ સરળ છે. તમારે ફક્ત ઘટકોનું સારું મિશ્રણ પસંદ કરવું પડશે અને થોડી મિનિટોમાં તમારી પાસે તે તૈયાર થઈ જશે આખા પરિવાર માટે પીણું.
જો તમે ઉમેરવા માંગતા ન હોવ તો પણ ખાંડ, યાદ રાખો કે તમે તેને મીઠું કરવા માટે સ્ટીવિયાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારે દરેક લિટર પાણી માટે 10 સ્ટીવિયા પાંદડા ઉમેરવા પડશે, અથવા તે જ છે, દર 1 ગ્રામ પાણી માટે 100 પાંદડા.
શું તમે આ ઉનાળામાં સારી રીતે હાઇડ્રેટ થવા માંગો છો?
અહીં 9 વાનગીઓ છે જેની સાથે સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવાની છે.
લેમોનેડ: La વાનગીઓમાં સૌથી ક્લાસિક. તે ખૂબ સરળ છે કે બધા થર્મોમિક્સ પ્રસ્તુતકર્તાઓએ અમને ઉનાળાના આ રત્ન બતાવ્યા છે. એક પ્રેરણાદાયક, ઝડપી અને સરળ પીણું. નવા નિશાળીયા અથવા જેઓ બાળકો સાથે રસોઇ કરે છે તેમના માટે આદર્શ છે.
સેલરી, સફરજન અને ટંકશાળ: મારા ઘરે પહોંચવા માટેના છેલ્લા સંયોજનોમાંનું એક પરંતુ તે બધાં મોલ્ડ તોડી નાખ્યા છે. પ્રેરણાદાયક હોવા ઉપરાંત, તે છે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મો અને તેમાં સેલેરી હોય તો પણ તેનો સ્વાદ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.
ચેરીઓ: આ સ્વાદિષ્ટ સંયોજનનો આનંદ માણવા માટે હજી પણ અમારી પાસે બજારમાં ચેરી છે તે હકીકતનો લાભ લો કે લીંબુ ઉપરાંત નારંગી પણ હોય છે. એક અલગ લીંબુનું શરબત અને સાથે સૌથી આશ્ચર્યજનક રંગ.
નરમ આહાર માટે આલ્કલાઇન લીંબુનું પ્રમાણ: દરમ્યાન હાથમાં આવશે કે એક લીંબુનું શરબત ગેસ્ટ્રોએન્ટેરિટિસ પ્રક્રિયાઓ કારણ કે પ્રેરણાદાયક ઉપરાંત, તે આપણને સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રાખે છે, જે આ પ્રક્રિયાઓની આડઅસરોમાંની એક છે.
મરીના દાણા: જેટલું ઝડપી અને પરંપરાગત જેટલું સમૃદ્ધ પરંતુ સાથે પેપરમિન્ટનો વિદેશી અને પ્રેરણાદાયક સ્પર્શ. તેને અગાઉથી તૈયાર કરો અને તમારા અંગત સ્પર્શથી લીંબુનાવડાથી દરેકને આશ્ચર્ય કરો.
ચૂના અને આદુ સાથે: સ્વાદોનું બીજું સંયોજન જે તમારી તરસને તાજું કરે છે અને છીપાવે છે. લીંબુની ભલાઈ માટે, અમે ચૂનાનો નિરંકુશ સ્વાદ ઉમેરીએ છીએ અને આદુ ગુણધર્મો.
લવંડર: આ લીંબુ પાણી સારા ઉનાળા માટે બે મહત્વપૂર્ણ ગુણધર્મો પૂરા પાડે છે. એક તરફ તે તાજું અને હાઈડ્રેટ્સ છે અને બીજી તરફ તે તનાવને શાંત પાડે છે માટે આભાર લવંડરની effectsીલું મૂકી દેવાથી અસરો. રજાઓ દરમિયાન ડિસ્કનેક્ટ કરવા માટે આદર્શ.
ઘરના રમતવીરો માટે
પ્રેરણાદાયક પીણાંના આ સંકલનમાં તમે માટેનો એક ખાસ વિભાગ ચૂકી શક્યા નહીં આઇસોટોનિક પીણાં. રમતવીરો માટે ખૂબ આગ્રહણીય છે કારણ કે તેઓ તેમને રમતના સત્ર દરમિયાન હાયડ્રેટેડ રહેવામાં અને ખોવાયેલા ખનીજને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.
સ્ટ્રોબેરી આઇસોટોનિક પીણું: જો તમે રમતો રમવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે ચોક્કસપણે જાણશો આઇસોટોનિક પીણાંના ફાયદા. તેમને ઘરે તૈયાર કરવું ખૂબ જ સરળ છે અને સરળ ઘટકો સાથે પણ. 1 મિનિટમાં એક વાસ્તવિક લક્ઝરી તૈયાર છે.
હોમમેઇડ આઇસોટોનિક પીણું: એક સરળ અને ખૂબ સસ્તી રીત બધી ખોવાયેલી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પુન recoverપ્રાપ્ત કરો તમારા રમત સત્ર દરમિયાન. બીજો ઘરેલું પીણું જે તમને તમારી જાતને સરળ રીતે સંભાળવામાં મદદ કરશે.
આ બધા પીણાં વિશેની શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તે બનાવવા માટે સરળ છે અને, સત્ય પણ ખૂબ જ ઝડપી. તેથી આળસ વિશે ભૂલી જાઓ અને આ કુદરતી પીણાંથી ઉનાળાની મજા માણવાનું શરૂ કરો.