3 ના અઠવાડિયા 2023 માટેનું મેનુ તમને અનુસરવામાં મદદ કરશે સંતુલિત જીવનશૈલી, સરળ અને સરળ ચાલવું જેથી તમે ગૂંચવણો વિના તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી શકો.
તમારી સંભાળ રાખવી એ તમે વિચારો છો તેના કરતાં ઘણું સરળ છેએટલા માટે અમે તમને લંચ અને ડિનર માટે તમામ વાનગીઓ સાથે સાપ્તાહિક મેનૂ ઓફર કરીએ છીએ.
આ અઠવાડિયું 16 થી 22 જાન્યુઆરી સુધીના દિવસો માટે રચાયેલ છે પૌષ્ટિક, આરામદાયક ચમચી વાનગીઓ જે તમને થોડીવારમાં ગરમ કરી દેશે.
તે એક છે સંતુલિત મેનુ જ્યાં તમામ ખાદ્ય જૂથોનો સમાવેશ થાય છે અને જ્યાં અમે અનૌપચારિક રાત્રિભોજન અને વાનગીઓને પણ ધ્યાનમાં લઈએ છીએ જે આપણે નાનાઓને પસંદ કરીએ છીએ.
વધુમાં અમે દરખાસ્ત કરીએ છીએ કેટલાક ફેરફારો જેથી તમે મેનુઓને તમારા માટે વધુ અનુકૂલિત કરી શકો.
સૌથી બાકી
મંગળવારે રાત્રિભોજનમાં કેટલાક ચિકન ડંખનો સમાવેશ થાય છે. તેમની પાસે એક સખત મારપીટ હોય છે જે તેમને ખૂબ જ ક્રન્ચી અને સ્વાદિષ્ટ પણ કેલરીયુક્ત બનાવે છે. તેથી જો તમારી વસ્તુ છે હળવા વાનગીઓ તમે આ ગેલેન્ટાઇનને અગાઉથી તૈયાર કરી શકો છો અને તમારી પાસે સમૃદ્ધ અને હળવા રાત્રિભોજન હશે.
શું તમે એપિરીફનો આનંદ માણવા માંગો છો પરંતુ ઘણી કેલરી ઉમેર્યા વિના? આ ચિકન અને વનસ્પતિ ગેલન્ટાઇન બનાવો. તે તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે!
ગુરુવારે અમારી પાસે ચણા અને પાલક પર આધારિત અનોખી વાનગી છે. તે ઠંડા દિવસો માટે આદર્શ છે કારણ કે તે ખૂબ જ આરામદાયક છે, તેથી તેને તૈયાર કરવાની ખાતરી કરો. જો તમે જોશો કે તમારી પાસે સમય નથી, તો તમે કરી શકો છો તે અગાઉથી કરો. સ્ટયૂ અને સ્ટયૂ સામાન્ય રીતે એક દિવસથી બીજા દિવસ સુધી વધુ સમૃદ્ધ હોય છે.
પણ તમે ઉપયોગ કરી શકો છો સ્થિર અથવા તૈયાર ચણા તેઓ પહેલેથી જ રાંધવામાં આવે છે અને તે રીતે તમે ઘણો સમય બચાવો છો.
શનિવારે રાત્રિભોજન માટે અમારી પાસે પિયાડીનાસ છે જે તૈયાર કરવા માટે યોગ્ય છે રાત્રિભોજન માહિતીબાળકો રસોડામાં અમને મદદ કરે છે. ડરશો નહીં કારણ કે તેઓ બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે.
અહીં તમારી પાસે છે વિડિઓ સાથે રેસીપી જેથી તમે જોઈ શકો કે જો અમે કરી શકીએ તો તમે પણ કરી શકો. 😉
થર્મોમિક્સ સાથે અમે કણક તૈયાર કરીશું. પછી અમે તેમને રોલિંગ પિનથી બનાવીશું અને તેમને રસોઇ કરીશું. રેસીપી, લખેલા ઉપરાંત, તમે તેને વિડિઓમાં જોઈ શકો છો
રવિવારે, અઠવાડિયાને સારી રીતે સમાપ્ત કરવા માટે, અમારી પાસે એક સૂપ છે જે અમને બનાવશે સીધા જાપાન માટે ઉડાન ભરો. એક ખૂબ જ સંપૂર્ણ સૂપ જે અમને એક અનન્ય, પૌષ્ટિક અને ગરમ વાનગી તરીકે સેવા આપશે જે અમને ખૂબ ગમે છે.
સંકલન
આ અઠવાડિયે અમે રાત્રિભોજન માટે છે એમ્પનાડા અથવા ડમ્પલિંગ. પહેલા અમે સોફ્ટ ચીઝ, ઓલિવ અને હેમ સાથેના એક વિશે વિચાર્યું હતું પરંતુ વેબ પર ઘણા બધા વિકલ્પો છે કે તમારા માટે અથવા તમારા પરિવારને સૌથી વધુ અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરવાનું તમારા માટે વધુ સારું છે.
અહીં હું તમારા માટે એમ્પનાડાના બે સંકલન અને એક એમ્પનાડાસ મૂકી રહ્યો છું જે ચોક્કસપણે રાત્રિભોજનને અદ્ભુત બનાવશે.
હું ખાસ empanadas માં Thermorecetas
ઘણા લોકોની સેવા કરવા માટે આરામદાયક વાનગી બનાવવાનો વિકલ્પ, ઇમ્પાનાદાસનું વિચિત્ર સંકલન અને અમે અગાઉથી પણ તૈયાર કરી શકીએ છીએ.
II ખાસ Empanadas માં Thermorecetas
ઘણા લોકોની સેવા કરવા માટે આરામદાયક વાનગી બનાવવાનો વિકલ્પ, ઇમ્પાનાદાસનું વિચિત્ર સંકલન અને અમે અગાઉથી પણ તૈયાર કરી શકીએ છીએ.
આ સંકલનમાં તમને થર્મોમિક્સમાં તૈયાર કરાયેલા ડમ્પલિંગ માટે 9 વાનગીઓ મળશે. તેઓ બધા સ્વાદ માટે મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ હોય છે.
3નું મેનૂ અઠવાડિયું 2023
સોમવાર
ચાઇવ્સ અને તુલસીનો છોડ-ઓરેગાનો વિનિગ્રેટ સાથે ટામેટા કચુંબર
તુલસીનો છોડ અને ઓરેગાનો વિનિગ્રેટ ચટણી સાથે ટમેટા કચુંબર તાજું. માંસ અથવા માછલીની બીજી વાનગીઓ સાથે આદર્શ.
શું તમે જાણો છો કે ફૂગ અને અનાજની વાનગીઓ ખૂબ જ પૂર્ણ છે? ચોખા અને સોસ સાથે દાળની આ સ્વાદિષ્ટ રેસીપીનો આનંદ લો
તેલમાં સૂકા ટામેટાં સાથે ગાજર ક્રીમ
અમે થર્મોમિક્સમાં તમામ ઘટકોને રાંધવા જઈ રહ્યા છીએ અને પછી અમે તેમને અમારા ફૂડ પ્રોસેસરમાં, કેટલાક ટમેટાં સાથે ક્રશ કરીશું.
વનસ્પતિ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે ટુના ઓમેલેટ
અમે થર્મોમીક્સમાં ટુના ઓમેલેટ અને કેટલાક બાફેલા શાકભાજી રાંધવા જઈ રહ્યા છીએ. ટ્રે અને વેરોમા કન્ટેનરમાં એક જ સમયે બધું રાંધવામાં આવશે.
મંગળવાર
રાત્રિભોજન માટે સારો વિકલ્પ. આ બટાકાની સૂપમાં ગાજર, સેલરિ, ડુંગળી અને લીલા કઠોળ પણ છે. તેનો પ્રયાસ કરો, તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે.
અમે તમને બતાવીએ કે કેવી રીતે હેક અને ગાજર પેપિલોટ તૈયાર કરવું, સ્વાદિષ્ટ માછલીની રેસીપી જે બીજા કોર્સ માટે બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે.
ઉનાળા દરમિયાન તમને ઠંડક આપવા માટે કોઈ રેસીપી જોઈએ છે? હવે વધુ પ્રતિકાર ન કરો અને આ સફરજન વિચિસોસાઇઝ અજમાવો. તમને તે ગમશે.
કેટલાક ચિકન નિબલ્સ જે પુખ્ત વયના અને બાળકોને ગમે છે. થર્મોમિક્સમાં આપણે સખત મારપીટ અને માંસ પણ તૈયાર કરીશું.
બુધવાર
આદુ અને પેપરમિન્ટ ડ્રેસિંગ સાથે ગાર્ડન ટોમેટો સલાડ
આદુ અને પેપરમિન્ટ ડ્રેસિંગ સાથેનું આ ગાર્ડન ટોમેટો સલાડ આશ્ચર્યજનક છે, તે તાજું, સ્વાદિષ્ટ, સ્વાદિષ્ટ અને તીવ્ર છે.
પરમેસન સાથે મસાલેદાર પાસ્તાની સ્વાદિષ્ટ પ્લેટ. તેને એક સારા કચુંબર અને મીઠાઈ માટેના ફળ સાથે જોડો અને તમારી પાસે સ્વસ્થ ભોજન તૈયાર કરવામાં આવશે.
આ હોમમેઇડ ડિફેટેડ વનસ્પતિ કન્સોમé રેસીપી સાથે થર્મોમીક્સ માટે સમૃદ્ધ શાકભાજીનું ભોજન કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો, આહાર માટે અથવા વજન ઓછું કરવા માટે આદર્શ છે.
શોર્ટકસ્ટ પેસ્ટ્રી વાળા પાઇ તાજી ચીઝ, લીલી ઓલિવ અને સેરેનો હેમથી ભરેલા છે. ઘરની આજુબાજુના ઘટકો સાથે ઝડપી અને સરળ રેસીપી.
ગુરુવાર
જો તમને પરંપરાગત વાનગીઓ ગમતી હોય, તો તમે લીગુ અને પાલકના આ સ્ટ્યૂને પસંદ કરશો. 35 મિનિટમાં તૈયાર એક સરળ રેસીપી.
તમે જે શાકભાજી આધારિત કલીઝિંગ ક્રીમની રાહ જોઇ રહ્યાં છો તે અહીં છે. તે તમને સ્વસ્થ રીતે ક્રિસમસની અતિશયતા સામે લડવામાં મદદ કરશે.
નરમ અને સ્વાદિષ્ટ એબર્જીન ચટણી સાથે શેકેલા ટર્કી પર આધારિત સંતુલિત રેસીપી.
શુક્રવાર
વરોમામાં બનાવવામાં આવેલ સરળ બ્રોકોલી અને ટેપેનેડ કચુંબર અને 20 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર. તેની સાથે એરુગુલા, બાફેલી ઇંડા અને પરમેસન ચીઝ છે.
આ તલવારફિશ સ્ટયૂ સાથે તમારી પાસે માછલી આધારિત વાનગી હશે, સરળ, સંતુલિત અને સમગ્ર પરિવાર માટે યોગ્ય,
આ રેશમ જેવું કોબીજ અને ગાજર ક્રીમ એક સરળ રેસીપી છે જે તમને તે જ સમયે વેરોમામાં વાનગીઓ તૈયાર કરવાની મંજૂરી આપશે.
ઇંડા હ્યુમસ, બકરી ચીઝ અને કાળા ઓલિવ સાથે ભરેલા છે
ઇંડા હ્યુમસ, બકરી ચીઝ અને કાળા ઓલિવથી ભરેલા છે. કેટલાક ભિન્ન ઇંડા, સ્વાદિષ્ટ, ક્રીમી અને તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ.
શનિવાર
ખૂબ જ સરળ અને અલગ પહેલો કોર્સ: એક ડુંગળીનો સૂપ જે આપણે ફક્ત અડધા કલાકમાં તૈયાર કરીશું અને તે ટોસ્ટેડ બ્રેડ સાથે પીરસીશું.
જૂના જમાનાની ચટણીમાં ગાલ એક પરંપરાગત વાનગી છે જે આખા કુટુંબને ગમશે. એક મધુર, રસદાર અને ટેન્ડર માંસ, શાકભાજી અને માંસના પોતાના રસથી ઓછી ચટણીમાં .ંકાયેલ. અમે તમને શીખવીએ છીએ કે થર્મોમિક્સ સાથે ગાલ કેવી રીતે તૈયાર કરવા જેથી તે સ્વાદિષ્ટ હોય.
પિયાડિના સ્પિનચ, હેમ અને રિકોટ્ટાથી લપેટી
અને આજે માટે કેટલાક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ પિયાડીના, પરંતુ આ વખતે પાલક, હેમ અને સાથે ભરેલા લપેટીના રૂપમાં...
રવિવાર
ગ્રેટિન ગાજર એક સરળ રેસીપી છે જે થોડી બેકમેલ ચટણીથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. ગાજર સ્વાદિષ્ટ હોય છે કારણ કે તેમાં જીરુંનો સ્વાદ હોય છે.
થર્મોમિક્સ સાથે સારો ગેલિશિયન એક્સપ્રેસ કોબી સૂપ તૈયાર કરવો ખૂબ જ સરળ છે અને 45 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તમારી પાસે...
અમેઝિંગ હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટ જાપાનીઝ સ્ટાઇલ ક્વિક નૂડલ સૂપ. તે રાત્રિભોજન માટે એક સંપૂર્ણ વિકલ્પ હશે અને ઘરના નાનાઓને આશ્ચર્યચકિત કરશે.
જો તમને આ મેનુ ગમ્યું હોય, તો હું તમારી રાહ જોઈશ આગામી ગુરુવારે 19 આર સાથે23 થી 29 જાન્યુઆરી સુધીના દિવસો માટેની વાનગીઓ.