લોડ કરી રહ્યું છે ...
Octક્ટોપસ એ તેની contentંચી સામગ્રીને કારણે પોષક સ્તરે એક ખૂબ જ રસપ્રદ ખોરાક છે ખનિજો (ઝીંક સહિત), વિટામિન્સ અને કોલેસ્ટરોલ માટે ફાયદાકારક છે. જો કે, તેમાં સોડિયમની માત્રા શામેલ છે જે હાયપરટેન્સિવ લોકોએ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
અમે આ સ્વાદિષ્ટ સાથે અમારા મોં ખોલવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ ઓક્ટોપસ પેસ્ટ્રી ભોજન કે અમે થોડા સમય પહેલા જ પ્રકાશિત કર્યું છે. ટૂંક સમયમાં જ અમે અન્ય જાણીતી વાનગીઓ જેમ કે ગેલિશિયન ocક્ટોપસ અથવા ઓક્ટોપસ સાથે ચોખા પ્રકાશિત કરીશું. પરંતુ આજે, અમે આ સ્વાદિષ્ટ અને રંગબેરંગી પ્લેટથી પ્રારંભ કરીશું વીનાઈગ્રેટ માં ઓક્ટોપસ.
તેમ છતાં અમે મારા સ્વાદ માટે, ઓક્ટોપસ રાંધેલા ખરીદીશું, તે હંમેશા થોડું મુશ્કેલ છે. તેથી, અમે રેસિપિને તેને બાસ્કેટમાં થોડું રાંધીને શરૂ કરીશું. અમે અન્ય વાનગીઓમાં વરોમાનો ઉપયોગ કરવાની અને બટાટા, ઇંડા અથવા શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવાની તક પણ લઈ શકીએ છીએ. અને, શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે આપણે સ્વાદિષ્ટ સીફૂડ ચોખા બનાવવા માટે ઓક્ટોપસ રસોઈમાંથી સૂપ બચાવી શકીએ છીએ. તેને ફ્રિજમાં ગ્લાસ જારમાં સંગ્રહવા માટે તે ખૂબ જ સારી રીતે કાર્ય કરે છે (તે 3 દિવસ સુધી ચાલે છે) અથવા પછીના ઉપયોગ માટે તેને સ્થિર કરે છે.
વીનાઇગ્રેટમાં ઓક્ટોપસ
વિનાઇલ અને શાકભાજી સાથે સ્વાદિષ્ટ ઓક્ટોપસ કચુંબર. પોષક અને સ્વસ્થ તે એક સંપૂર્ણ સ્ટાર્ટર અથવા ડિનર છે.
ટીએમ 21 સમાનતા
વધુ મહિતી - ઓક્ટોપસ પેસ્ટ્રી ભોજન
ઓક્ટોપસ બટાટા રાંધવા વિશે વાત કરો. તે ભૂલ છે? ઠીક છે, ઘટકો બટાકા વિશે કંઇ કહેતા નથી.
હેલો માર, આ કિસ્સામાં ડીશમાં બટાટા નથી હોતા કારણ કે તે ઓક્ટોપસ અને વિવિધ શાકભાજીનો કચુંબર છે. જો કે, અમે એ હકીકત વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ કે તમે બટાટાને રાંધવા માટે પલ્પ રસોઈનો લાભ લઈ શકો છો, અન્ય શાકભાજી જેવા કે ગાજર, ઝુચિની અથવા ઇંડા પછીથી તૈયાર કરવા માટે સ્ટફ્ડ ઇંડા અથવા વનસ્પતિ ક્રીમ. જ્યારે તમે ઓક્ટોપસ બનાવતા હો ત્યારે તે થર્મોમીક્સની .ર્જાનો લાભ લેવાનો છે. મને આશા છે કે મેં મદદ કરી છે! અમને લખવા બદલ આભાર 😉
અને જો તમે ઓક્ટોપસને તાજી, કૂકડ ખરીદ્યો છો? અહીં તમને ઘણું મળશે. તે કેટલો સમય રસોઇ કરવાની જરૂર પડશે?
હેલો પીલર:
આ રેસીપીમાં અમે ઓક્ટોપસનો ઉપયોગ કર્યો છે જે તેઓ પહેલેથી જ રાંધેલા વેચે છે. પરંતુ હું તમને એક ક્ષણમાં સમજાવીશ કે હું સુપર ફાસ્ટ પોટમાં તાજા કાચા ઓક્ટોપસ કેવી રીતે રાંધું છું:
અમે પ્રેશર કૂકરમાં પાણી, બીયર, મીઠું અને ખાડીનું પાન મૂકીએ છીએ. જ્યારે તે ઉકળે છે, ત્યારે આપણે ઓક્ટોપસને ત્રણ વખત "ડર" કરીએ છીએ (તેને આપણા હાથથી પકડી રાખીએ છીએ, અમે તેને પાણીમાં મૂકીએ છીએ અને ઝડપથી બહાર લઈ જઈએ છીએ). જ્યારે આપણે તે ત્રણ વખત કરીશું, ત્યારે અમે તેને પાણીમાં મૂકીએ છીએ અને પોટ બંધ કરીએ છીએ. અમે તેને દબાણ હેઠળ લગભગ 10 મિનિટ માટે રાંધવા કરીશું. અમે તેને પાણીમાંથી બહાર કા andીએ છીએ અને તેને કાપી નાખીએ છીએ.
હું આશા રાખું છું કે તે મદદ કરે છે.
અમને અનુસરવા માટે આલિંગન અને આભાર.
મેં ગઈકાલે તે કર્યું, આજે પુનરાવર્તન કરવા માટે હજી થોડું બાકી છે, તેને રાંધવાનો વિચાર ખૂબ જ સારો છે, તે ખૂબ જ ટેન્ડર છે.
કેમ ગ્રાસિઅસ.
કેટલો સારો વેરો, હું ખૂબ જ ખુશ છું. સત્ય એ છે કે આ રેસીપી ખૂબ જ સારી છે કારણ કે એક દિવસથી બીજા દિવસે તે સંપૂર્ણ રીતે લઈ શકાય છે your તમારા સંદેશ બદલ આભાર!
હેલો, આજે હું રેસીપી બનાવવા માંગતો હતો
એક સ્પષ્ટતા, રાંધેલા ઓક્ટોપસને ખરીદ્યા હોવા છતાં, શું આપણે તેને વધુ 25 મિનિટ માટે ફરીથી રાંધીએ છીએ? તે મને સ્પષ્ટ નથી. આભાર
હેલો ટેસા, હા, મને પહેલેથી જ રાંધેલા પગ ખરીદવા છતાં તેને થોડું વધુ રાંધવાનું ગમે છે કારણ કે જો નહીં તો તે મારા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. જો તમને તે ગમે તો તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અને જો તમે રસોઈની તે વધારાની મિનિટો આપવાનું નક્કી કરો છો, તો યાદ રાખો કે સૂપને ચોખા બનાવવા માટે રાંધવામાં આવે તેમાંથી બચાવો!! તે જોવાલાયક લાગે છે. અમને લખવા બદલ આભાર!!