Prijavite se o Prijavite se i uživaj ThermoRecetas

Čips od pastrnjaka u fritezi

Čips od pastrnjaka u fritezi2

Nastavljamo s recepti za Airfryer! Poslušali smo vaše zahtjeve i nastavljamo rasti naš novi dio recepata za Airfryer, ovaj novi uređaj koji je super moderan i izaziva foror u svim kuhinjama! Danas vam donosimo ukusnu grickalicu ili prilog svakom jelu kojem želite dati totalno hrskavi štih: čips od pastrnjaka. OhSvidjet će vam se!

Radi se o super jednostavnom receptu: samo ćemo pastrnjak morati narezati što tanje na ploške. Ako imate fantastičnu mandolinu, puno će vam pomoći. Ako ne, uz malo strpljenja, vještine i vrlo oštar nož, bit ćemo spremni za 5 minuta.

Zatim ćemo ga začiniti po svom ukusu, meni sa maslinovo ulje i sol Više je nego dovoljno. Tako možemo uživati ​​u autentičnom okusu pastrnjaka koji je nakon kuhanja zaista ukusan.

I to je to, 12-15 min kuhajte u fritezi i uživajte! Ovisno o veličini vaše friteze, napravit ćemo to u 2 ili 3 serije.

Što je pastrnjak?

Vrlo je tipično povrće za zimu i hladne mjesece u godini. Oblikom je vrlo sličan mrkvi, a boja mu je bijela. Prilično je ekonomičan, vrlo hranjiv i ima izvrstan okus koji je malo slatkast, malo anisa i pomalo zemljast.

Kakva svojstva ima?

Pastrnjak je povrće s malo kalorija i velikim nutritivnim svojstvima jer će nam osigurati vitamine kao što su B, C, E i K; minerale kao što su kalcij, magnezij, kalij, magnezij, fosfor, natrij, selen i cink. Naravno, vrlo je bogata i vlaknima te sadrži omega 3 i omega 6 masne kiseline, ugljikohidrate i biljne proteine. Kao i mnogo drugog povrća, pastrnjak također ima vrlo vrijedan diuretski učinak za sprječavanje zadržavanja tekućine, a također je dobar izvor vlakana koja će pomoći u promicanju crijevnog tranzita.

Gdje se može kupiti i čemu služi u kuhinji?

Danas ga lako možemo pronaći u velikim supermarketima u već pripremljenim posudama s različitim povrćem za pripremu temeljaca. Možemo ga pronaći iu zelenim trgovinama u supermarketima i na tržnicama u susjedstvu. I, naravno, u zelenarima.

U kuhinji ima mnogo namjena. S njim možemo pripremati juhe i kreme, temeljce i variva, deserte, popratne piree, čipseve i umake.

Čips od pastrnjaka u fritezi3


Otkrijte ostale recepte: Vazdušni friteza, Salate i povrće, Lako, Veganska

Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.