Nakon uspjeha detox shake, danas vam donosim novu salatu, sok od kruške i kivija u kojem se miješa voće i povrće da biste dobili a vrlo hranjivo piće i pun vitamina i minerala.
Ove se vrste sokova sve više konzumiraju, ne znam je li to zbog utjecaja poznatih ili zato što stvarno shvaćamo koliko je važno konzumirati voće i povrće. Činjenica je da su vrlo moderne i da ih je tako lako pripremiti da nema opravdanja da se ne usudite i probate.
Također mu možemo dati željenu teksturu dodavanjem manje ili više vode. Ono što je važno je da ga brzo potrošite kako biste dobro iskoristili sve svoje hranjive tvari.
U salati, soku od kruške i kivija miješa se voće i povrće da bi se stvorila ukusna i vrlo zdrava kombinacija. Pun hranjivih sastojaka, vitamina i minerala.
Mayra Fernandez Joglar
Vrsta recepta: napici
Kalorije: 100
Porcije: 2-3
Vrijeme pripreme:
Vrijeme za kuhanje:
Ukupno vrijeme:
Sastojci
150 g trocadero ili francuske salate
2 kruške za konferencije
2 kivija
6 lista metvice
Hladna voda
priprema
Listove salate i mente dobro operite i dobro ocijedite. Ogulite kivi i kruške, uklanjajući jezgru iz potonjih.
Stavite sve sastojke u čašu i programirajte 1 minuta, brzina 10.
Pomiješajte s hladnom vodom dok ne dobijete konzistenciju koja vam se najviše sviđa.
Učitavanje ...
