Nektar naranče i nara

Krenimo s brzim i zdravim pićem: nektar naranče i nara, dva ploda koja u sezoni su. Važno je biti pažljiv prema hrani koju imamo u sezoni, jer ćemo ih smatrati najboljima cijena i bolje ukus.

U ovom ćemo slučaju iskoristiti snagu našeg Thermomixa da drobi svo voće (a ne da vadi samo njegov sok) i tako ćemo postići sok sa svim okusom i teksturom voća, pun vlakana i vitamini. Testirali smo?

Nektar naranče i nara

Ispis recepta

Sačuvajte recept

Blizu

Prijavite se za označavanje

Molimo prijavite se

Nema računa još? Registriranje

Kompletan sok od naranče i nara, sa svim vlaknima i vitaminima sezonskog voća. Idealno za doručke, grickalice i zdrave grickalice.

• Irene Arcas

• Vrsta recepta: napici
• Kalorije: 150
• Porcije: 4

• Vrijeme za kuhanje: 2M
• Ukupno vrijeme: 2M

Sastojci

• 1 oguljena naranča bez bijelog dijela ili sjemenki
• 1 mali zreli šipak (samo žitarice)
• Sok limuna 1 / 2
• 500g hladne vode
• zaslađivač ili šećer (nije obavezno)

priprema

1. U čašu stavimo naranču, limunov sok i zrna nara. Dodamo zaslađivač (to nije obvezno, jer ako je voće zrelo, ne trebamo dodavati više šećera). Programiramo 1.30 minuta, brzina 5-7-10.

2. Sada dodajte vodu i sameljite 30 sekundi, brzina 5. Ispravljamo slatkoću, kiselost i gustoću (možemo dodati više vode ako nam se sviđa tekuće teksture).

3. Uzmi odmah.