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Adoro i frullati fatti con il Bimby, la grande differenza è che quando si spremono le arance parte della polpa viene scartata. Invece, in questo modo, tutto è usato. E puoi persino preparare combinazioni semplici e ricche come questo frullato di arancia e banana.
Non vi parlerò di quanto sia importante mangiare frutta perché, a questo punto, sappiamo tutti che è consigliabile assumere 5 unità di verdure al giorno. Quindi, se hai difficoltà a consumarli, ti consiglio di iscriverti al trucco del succo e del frullato. Sono un ottimo modo per iniziare la giornata.
Soprattutto, questo frullato di arancia e banana può essere preparato con il latte che preferisci. Puoi farlo con il latte scremato se sei a dieta e può essere fatto anche con preparati a base di soia, avena, riso.
Frullato di arancia e banana
In estate, aggiungi un paio di cubetti di ghiaccio per rendere questo frullato più rinfrescante.
Equivalenze con TM21
Maggiori informazioni - Latte di farina d'avena
Umm non appena l'ho visto è stata la mia colazione insieme ad alcuni toast. Molto buona
Che modo più sano per iniziare la giornata ... ti prendi cura di te stesso !!
😉
Ciao Mayra, sono allergico al miele, quanto zucchero o stevia posso usare per sostituirlo?
Grazie per le ricette
Ciao Louisa,
Non sono un utente di stevia quindi non posso aiutarti ma ti offro diverse soluzioni:
1. sostituire il miele con la stessa quantità di sciroppo d'agave o sciroppo d'acero, anch'esso molto ricco.
2. Utilizzare l'equivalenza 1: 1,25. In altre parole, sostituisci 1 misurino di miele con 1,25 di zucchero perché il miele è più dolce dello zucchero, quindi abbiamo bisogno di più quantità. Con il quale escono circa 19 g per questa ricetta. A proposito, meglio se è zucchero intero che zucchero bianco.
Ne approfitto e vi lascio un link che potrebbe interessarvi:
http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html
Auguri !!
Ciao Mayra. Consumo la stevia, per ogni cucchiaio di zucchero ci sono 6 gocce di stevia. Poiché un cucchiaio di zucchero è di circa 20 g, per questa ricetta basterebbero quelle 6 gocce di stevia. Un bacione, compi, e che buon frullato, l'ho preparato stamattina per colazione. Grande!
Se formiamo la squadra perfetta !! 😉
Devi dirmi di più sulla stevia perché ho letto molte cose ma non le ho solo lanciate.
1b7 !!
Sì, naturalmente! Ogni volta che vuoi, la stevia è fantastica, Mayra. Un bacione!
Sostituisco il latte condensato con latte e miele. Ho anche messo un biscotto marbù dorato e talvolta uno yogurt al limone.
Ottimo suggerimento! Lo ricorderò per la prossima volta.
Saluti!
Ciao, sono una studentessa del terzo anno di quella e quando ho tempo mi piace consultare questa pagina per fare del buonissimo succo e poter uscire di casa per comprare gli ingredienti. Vorrei che facessi un succo di fragola e kiwi: l'ho cercato ma non credo che tu ne abbia ancora fatto. Grazie.
Ciao Andres:
Ci piace sapere che anche ai giovani piace cucinare !!
A proposito, prendo atto della tua richiesta. Quindi rimanete sintonizzati che presto avrete il vostro fantastico succo.
Saluti!