Frullato di melone

Conosci il frullati? Sono frullati di frutta naturali e lattiero-caseari. In thermorecetas abbiamo pubblicato il frullato di banana y quello con fragole e menta. Oggi vi porto il frullato di melone, a frullato allo yogurt e il melone, che è fatto in meno di un minuto.

Questo Frullato di melone è a basso contenuto di calorie, ideale per Diete di dimagrimento e adatto da assumere a colazione, merenda o anche in quei momenti fuori dai pasti. Sembra uno yogurt liquido al gusto di melone. Se ti piace più cremoso, puoi eliminare il latte. È molto buono, è molto salutare e sono giusti 80 calorie.

Frullato di melone

Stampa ricetta

Salva ricetta

Chiudi

Effettua il login per aggiungere un segnalibro

Accedete, per favore

Nessun account? Registrati

Questo frullato è un frullato ipocalorico di yogurt e melone, molto salutare, rinfrescante e delizioso, ideale per le diete o da assumere fuori dai pasti.

• Ana Valdes

• Tipo di ricetta: bevande
• Calorie: 80
• Dosi: 2

• Tempo di cottura: 1M
• Tempo totale: 1M

Ingredienti

• 2 yogurt naturali scremati e zuccherati
• 100 ml (un bicchiere) di latte parzialmente scremato
• 220 g di melone (pesante senza pelle)

Come prepararlo

1. Mettiamo tutti gli ingredienti nel bicchiere e sbattiamo durante 30 secondi a velocità progressiva 5/10.

2. Ed è pronto. Possiamo consumarlo subito oppure tenerlo freddo in frigo e berlo per tutta la giornata.

Equivalenze con TM21

Maggiori informazioni - frullato di banana, Frullato di menta piperita alla fragola