Smoothie Frozen Yogurt con Ananas e Melone

Oggi inizia il estate! Qui sulla spiaggia si vede, è una bella giornata di sole e caldo. Tanto che volevamo qualcosa di fresco per la colazione. In estate, ho sempre yogurt gelato e frutta per fare il gelato quello con yogurt e banana, che in un attimo ti risolvono un dolce.

Beh, ho preso uno di quegli yogurt, un po 'di ananas e un pezzo di melone e in un minuto abbiamo avuto un batido o frullato di yogurt molto freddo, buonissimo, salutare, diuretico, ricco di fibre e povero di calorie, e dal sapore tropicale che addirittura Pina Colada.

Frullato allo yogurt con ananas e melone

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Un frullato allo yogurt o un frullato con ananas e melone. È pronto in 1 minuto, è ipocalorico, diuretico e ricco di fibre.

• Ana Valdes

• Cucina: moderno
• Tipo di ricetta: bevande
• Calorie: 125
• Dosi: 2

• Tempo di cottura: 1M
• Tempo totale: 1M

Ingredienti

• 1 yogurt congelato zuccherato
• 75 g di ananas
• 120 g di melone

Come prepararlo

1. Mettete l'ananas e il melone nel bicchiere e schiacciateli durante 15 secondi a velocità 7.

2. Aggiungere lo yogurt e frullare per 30 secondi a velocità progressiva 7/10

3. Serviamo subito

 Equivalenze con TM21

Maggiori informazioni - Gelato light banana e yogurt, Pina colada