Succo d'uva e kiwi

Con questo kiwi e succo d'uva puoi prenderti cura di te stesso facilmente e approfittando di cibi stagionali quell'autunno ci porta.

E, questa volta, è un periodo di transizione tra il caldo dell'estate e il freddo dell'inverno. È l'ideale per adottare cambiamenti, nuove routine e tornare a tornare alle buone maniere.

Il succo non ha complicazioni e ti aiuterà stimola il sistema immunitario, regola il transito intestinale ed è anche antiossidante… Hai il coraggio di provarlo?

Vuoi saperne di più sull'uva e sul succo di kiwi?

L'ideale è bere succhi appena fatti perché dal momento in cui vengono preparati iniziano ad ossidarsi. La perdita di nutrienti avviene molto lentamente ma l'aspetto cambia più velocemente. Pertanto, è sempre più appetitoso avere un succo fresco.

Questa ricetta può essere realizzata con kiwi sia verdi che gialli o dorati.

Assicurati che i kiwi siano appena maturi. Se sono molto verdi, difficilmente avranno succo e se sono troppo maturi il succo sarà più denso.

Puoi usare qualsiasi tipo di uva bianca, anche se è di produzione locale, meglio è.

Assicurati che l'uva non abbia i semi e, se lo hanno, rimuovili prima di fare il succo.

Con queste quantità escono 2 porzioni. Se vuoi fare il succo per tutta la famiglia, devi solo aggiungere altra frutta. Se vedi che hai molto nel bicchiere, puoi anche raddoppiare il tempo e schiacciarlo per 2 minuti.

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