23年の第2022週のメニューはあなたが楽しむ準備ができています、 6月12日からXNUMX日まで、健康的で新鮮なレシピで。
あなたは気温がすでに上昇していることに気付くでしょう、そして私たちの体は私たちに尋ねます 軽いレシピと冷たいレシピ 熱の最初の兆候と戦うために。
ほこりを払う時が来ました サラダレシピ。 緑の葉でもパスタでもご飯でも構いません。 それらはすべて美味しく、キッチンですばやく簡単に即興で作ることができます。
さっき作ったライスサラダをまとめました。 出口.
最も優れた
今週は準備する日が数日あることがわかります ガスパチョ、サルモレッホ、コールドクリーム。 それらは単なる参照レシピであり、あなたはそれをあなたのお気に入りのレシピまたは私があなたにここに残したこれらのアイデアのいずれかに置き換えることができることをすでに知っています：
私たちもいくつか作るつもりです エンパナディージャ 火曜日のランチにはプレーンでシンプルなマグロ。 家で本物の具材を使って生地を作るのが理想ですが、毎日のように私たちを襲うことは理解しているので、既製の生地を使うことを躊躇しないでください...しかし、それを乱用することなく、いいですか？ 😉
これらの小さなモーゼルを満たすためのインスピレーションが必要ですか？ これはおいしいアイデアをまとめたものです。
そして木曜日の夕食には、ご飯と一緒にトマトの詰め物を用意しています。 すでにご飯を食べているので、ご飯を抑えてメルルーサを添えます。 だから私たちはXNUMXつを持っています 美味しくてとても充実したディナー。
金曜日のランチには ラザニア これらの他のバージョンのいずれかに置き換えることができる野菜でいっぱいです：
週末のレシピ
したがって、ほとんど気付かずに、私たちは完全に週末に入ります。 土曜日の昼食のために私たちはいくつかのことを考えました ミートボール にんじんとえんどう豆。
En Thermorecetas 無数のバージョンがあるので、食生活をより多様で楽しいものにするために、別のレシピを試してみることをお勧めします。
ああ！ 私はあなたがより多くの部分を作りそしてそれらを冷凍庫に保管することができる機会をとることをあなたに言うのを忘れました。 このシンプルで トリック 他の日の昼食または夕食の準備ができています。
そして、週を終えるために、日曜日に私たちは カジュアルフード。 キッシュは、遠足や外食もできるので、良い選択肢だと思います。
私たちの提案は 非常に特別な詰め物 アボカドとサーモンに基づいていますが、他のオプションを使用できます：
このコレクションでは、カジュアルなランチやディナーを準備するために、すべての好みに合わせてさまざまな具材が入った9つのおいしいケーキを見つけることができます。
23年のメニュー第2022週
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
友達とのカジュアルなディナーにぴったりのレシピ。 これらのマリネしたチキンシュニッツェルトーストを組み立てて、彼らに手伝ってもらいましょう。 みんなで楽しめます!!
そして、あなたはそれを知っています お気に入りのセクション 常に更新されます トリック、編集、メニュー付き あなたの人生をよりシンプルでより美味しくするために。