今日は夏の暑さに対抗するために9つの冷たいスープを集めたコンピレーションをお届けします。 それらすべて 簡単な方法で作られました そして、あなたがどんな市場でも見つけることができる食物で。
このレシピ集の一番いいところは、すべてを事前に作成して、帰宅時に準備できることです。 彼らも理想的ですが 移動がとても簡単なので、ビーチやプールに持って行ったり、仕事をしたりすることができます。
これらのコールドクリームとスープのベースは、レシピを形成するために組み合わされた果物と野菜です。 新鮮で美味しくて栄養素がたっぷり。 さらに、これは私たちを水分補給するための良い味方です。
夏の暑さに打ち勝つために、この9つの冷たいスープのコレクションにはどのようなレシピが含まれていますか？
冷たいアボカド、青リンゴ、ライムクリーム： 暑い日に涼しくなり、燃料を補給するのに最適なレシピです。 フレッシュ、シンプル、そして速い キッチンで煩わされることなく夏をお楽しみください。
ビーガンメロンとリンゴのコールドクリーム： (フィニアン・タン) さわやかで素早く作る まるでガスパチョのようです。 そして何よりも、家に帰ったときに軽いレシピを用意できるように、事前に準備することができます。
冷たいきゅうりとココナッツミルクのスープ：完璧なクリーム ビーガン食 暑い日にはとても爽やかです。 ミントの風味、キュウリと組み合わせたディル、ココナッツミルクの滑らかさは、この料理を感覚の本当の喜びにします。
冷たいペストスープ： この冷たくてクリーミーなスープは、無糖練乳とジェノバのペストの主な成分であるバジル、パルメザンチーズ、松の実を組み合わせたものです。 結果は 風味豊かなビロードのようなスープ。
チーズ、キュウリ、ミントの冷たいメロンスープ： ガズパチョのように、この冷たいメロンスープは 軽くてさわやか。 さらに、1分で準備が整い、初心者でも成功するほどシンプルです。
冷たいキュウリのヨーグルトスープ： ガラスにすべての材料を入れて粉砕するのと同じくらい簡単です。 その結果、リッチで非常に軽いクリームになります 夏に自分の世話をするのは簡単です。
メロンスープ： そのシンプルさに驚かされるレシピがあり、これはそのうちのXNUMXつです。 私たちのThermomixで私たちは入ります 2分で美味しくて極上のオリジナルクリーム。
冷たいにんじんクリーム：このレシピには ミントのさわやかなヒントと甘いニンジンの味。 そして、それはどんな市場でも見つけやすい成分で作られています。
冷たいセロリとトマトのスープ：夏、夕食、スターターにぴったりの美味しいセロリとトマトのスープ。 フォローしているすべての人に最適 低脂肪食。
毎週の夏のメニューを準備するためにもっとアイデアが必要ですか？
スープとクリームは間違いなく一年中いつでも良い選択肢です。 だからこそ、私たちはあなたが健康的でバランスの取れたメニューを準備するのを手伝いたいのです。
したがって、インスピレーションを得るためのアイデアがさらに必要な場合は、同じようにさわやかで健康的でシンプルなレシピの2つのコレクションをご覧ください。 9つのエキゾチックなgazpachos y この夏にぴったりの9つのコールドクリーム.