바나나와 통밀가루를 넣은 팬케이크

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바나나와 통밀가루를 넣은 팬케이크

아침 식사40 분20 사람들150 칼로리

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로 어센 히메네스

일요일에 시리얼이 얼마 남지 않고 케이크가 떨어지면 보통 팬케이크를 만듭니다. 오늘 나는 두 개의 잘 익은 바나나를 가지고 있었고, 나는 그것들을 이용하고 싶었고 이것이 그 결과였습니다. 바나나와 통밀가루를 곁들인 팬케이크.

섹션에 표시된 금액으로 성분 20개 정도 나옵니다. 더 적게 드시려면 양을 반으로 줄이셔도 됩니다(바나나, 계란...). 프로그래밍할 시간과 온도는 동일합니다.

너는 할 수있다. 함께 봉사하다 꿀, 코코아 크림, 잼, 시럽 또는 더 많은 바나나와 함께.

바나나와 통밀가루를 넣은 팬케이크

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의심의 여지없이, 하루를 든든하게 시작하는 아침 식사.

어센 히메네스

부엌 방 : 현대
레시피 유형 : 아침 식사
칼로리 : 150
서빙 : 20

준비 시간: 30M
요리 시간: 10M
총 시간: 40M

재료

팬에 팬케이크를 굽기 위해 버터 30g과 조금 더
잘 익은 바나나 280g(큰 바나나 2개)
우유 500g
2 달걀
일반 밀가루 250g
통 밀가루 250g
2작은술(디저트) 효모
설탕 60 g
함께 할 꿀

준비하기

유리잔에 버터 30g을 넣는다. 우리는 프로그램 2 분, 37º, 속도 2.
껍질을 벗기고 다진 바나나를 넣으십시오. 우리는 프로그램 10 초, 속도 3.
이제 우유와 계란을 통합합니다. 다시 프로그래밍합니다. 10 초, 속도 3.
밀가루, 설탕 및 효모를 첨가하십시오. 우리는 프로그램 1 분, 속도 5.
유리 벽에 남은 것을 주걱으로 낮추고 프로그램 20 초, 속도 5.
달라붙지 않는 프라이팬에 버터를 약간 두르고 달군다. 우리는 팬케이크를 만들고 있습니다 (팬케이크 당 반죽 냄비를 넣기). 팬이 충분히 크면 여러 개를 동시에 요리할 수 있습니다. 우리는 양쪽에서 요리합니다.

반죽이 모두 익을 때까지 이 과정을 반복합니다.
우리는 꿀을 뿌리거나 좋아하는 반주(코코아 크림, 잼, 시럽...)와 함께 갓 만든 서비스를 제공합니다.