오늘은 부드러운 콜리 플라워와 당근 크림을 제안합니다. 추위에 맞서다 그리고 또한 XNUMX 월 슬로프.

만드는 아주 간단한 크림입니다. 초보자는 새로운 써머 믹스로 요리를 시작할 수 있습니다.. 그리고 이와 같은 조리법으로 저녁 식사를 잠시 준비 할 수 있습니다.

이 레시피는 varoma에서 요리하다 야채를 만드는 데 활용할 수있는 25 분의 찜이 가능하기 때문에 고기, 찐 생선 또는 맛있는 디저트.

콜리 플라워와 당근의 실키 크림

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이 크림은 써머 믹스로 요리를 시작할 수있는 쉬운 레시피입니다. 또한 영양분이 풍부합니다.

우리는 양파와 마늘 정향을 껍질을 벗 깁니다. 우리는 5 초, 속도 5. 우리는 조각을 블레이드쪽으로 내립니다.
우리는 기름을 붓고 5 분, 120º, 속도 1
당근과 콜리 플라워를 잘 긁어 내고 청소하는 동안. 우리는 당근을 큰 조각으로 자르고 콜리 플라워를 다발로 자르고 두꺼운 줄기는 버립니다.
시간이 지나면 유리에 야채를 추가합니다. 우리는 야채 국물과 미네랄 워터를 붓습니다. 맛볼 계절과 프로그램 25 분, 100º, 속도 1
그런 다음 우리는 갈기 1 분, 진행 속도 5-7-9.
야채 음료와 강황 가루를 따라 프로그램 3 분, 90º, 속도 3
시간이 끝나면 크림을 그릇이나 깊은 접시에 배포합니다. 약간의 요구르트 또는 너트 크림으로 장식하십시오.

이 레시피는 TM5 모델로 만들어졌습니다. 다른 모델을 사용하는 경우 유리 크기에 맞게 양을 약간 조정해야 할 수 있습니다.

이 부드러운 콜리 플라워와 당근 크림에 대해 더 알고 싶으십니까?

이 조리법은 몇 인분이기 때문에 많이 퍼집니다. 밀폐 용기에 보관하고 보관할 수 있습니다. 최대 5 일 동안 냉장고에 보관하거나 냉동하십시오.

최근에는 크림을 먹었 기 때문에 다양한 식단을 먹고 유지하는 데 매우 잘 작동하는 동결 트릭을 사용합니다. 순서대로 냉동실.

일주일에 저는 2 개의 다른 레시피를 만들고 각각의 일부를 동결합니다. 일주일 동안 나는 갓 만든 크림의 일부를 소비하고 이전 주에 냉동 된 부분과 결합합니다.

이 시스템은 냉동실의 여러 주식 기분이 나빠지거나 시간이 없어서 요리 할 수없는 날을 위해

또한 이렇게하면 더 쉽습니다 주간 메뉴 균형 장바구니에 저장합니다. 정리할 때 항상 더 풍부하고 저렴한 제철 재료를 활용합니다.

이 조리법 자체는 이미 영양분이 풍부하지만이를 향상시키기 위해 심황 가루. 수프와 크림에 사용하는 데 익숙해지면 장기에 매우 좋은 강력한 항염증제를 식단에 포함시킬 수 있습니다.

물론 뚜껑은 희미한 색 그리고 그것은 아주 튼튼하기 때문에 첫 번째 세탁에서 사라지지 않을 수 있습니다. 그러나 준비하는 음식에 냄새 나 색을 더하지 않기 때문에 걱정하지 마십시오.